Psychotherapie Allgemein

Archiv

Nervensystem beruhigen: 7 wissenschaftliche Techniken für sofortige Entspannung
1. Dezember 2025

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Um das Nervensystem zu beruhigen, müssen wir den Parasympathikus aktivieren, unseren inneren Ruhemodus. Die effektivsten Methoden hierfür sind die Stimulation…

Psychotherapie ohne Wartezeit online: Dein Weg zu sofortiger Hilfe
28. September 2025

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Du suchst dringend psychologische Unterstützung, aber die nächste freie Praxis ist 6 Monate entfernt? Du bist nicht allein mit diesem…

Was ist Blended Care Psychotherapie und wie erhältst du Soforthilfe?
16. September 2025

Was ist Blended Care Psychotherapie und wie erhältst du Soforthilfe?

Du wartest seit Monaten auf einen Therapieplatz und deine Symptome werden schlimmer? Blended Care Psychotherapie, eine Kombination aus App-basierten Kursen…

Psychotherapie Wartezeit überbrücken
1. September 2025

Psychotherapie Wartezeit überbrücken

Die Zusage für einen Therapieplatz liegt oft 6 Monate in der Zukunft. Diese Lücke musst du nicht passiv ertragen. Erfahre,…

Für Notfälle

Solltest du dich dich oder eine dir nahestehende Person in einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken befinden, wähle bitte umgehend die 112.

Die Telefonseelsorge ist außerdem rund um die Uhr für dich erreichbar – kostenfrei und anonym unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.

Für Behandler

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