Zwangsstörung / OCD

Archiv

Expositionstherapie bei Zwangsstörung: Der Ablauf in 5 Schritten
6. November 2025

Expositionstherapie bei Zwangsstörung: Der Ablauf in 5 Schritten

Fühlst Du Dich von wiederkehrenden Gedanken und dem Drang, bestimmte Handlungen auszuführen, kontrolliert? Du bist nicht allein – etwa 2,3…

Zwangsgedanken loswerden: 3 evidenzbasierte Sofort-Strategien
1. Oktober 2025

Zwangsgedanken loswerden: 3 evidenzbasierte Sofort-Strategien

Fühlst du dich von aufdringlichen Gedanken gefangen? Du bist nicht allein – bis zu 3 % der Menschen in Deutschland…

Zweifel und Unsicherheit befeuern Zwänge
5. März 2025

Zweifel und Unsicherheit befeuern Zwänge

Es gibt viele Menschen, die von Zwangsstörungen betroffen sind. Einige von ihnen haben aufdringliche Gedanken, andere leiden ausschließlich unter Zwangshandlungen.…

Das Bedürfnis nach Sicherheit bei Zwangsstörungen
27. Februar 2025

Das Bedürfnis nach Sicherheit bei Zwangsstörungen

Es gibt viele verschiedene Arten von Zwangsstörungen, von der Angst vor Verschmutzung über die Sorge, den Herd angelassen zu haben,…

Für Notfälle

Solltest du dich dich oder eine dir nahestehende Person in einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken befinden, wähle bitte umgehend die 112.

Die Telefonseelsorge ist außerdem rund um die Uhr für dich erreichbar – kostenfrei und anonym unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.

Für Behandler

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