Gerrit Zank

Mein Weg zum Heilpraktiker für Psychotherapie kommt nicht aus dem Nichts. Viele Jahre habe ich in verantwortungsvollen Positionen gearbeitet, mit engen Deadlines, hohem Erwartungsdruck und ständiger Erreichbarkeit. Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie sich Überlastung anfühlt, wie schleichend Erschöpfung entsteht und wie schwer es ist, aus einem Hamsterrad auszusteigen, das von aussen oft noch ganz normal aussieht.Genau diese Erfahrung hat mich dazu gebracht, mich intensiv mit Stress, Burnout und psychischer Gesundheit auseinanderzusetzen und meine Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie zu machen. Heute begleite ich Menschen, die in einer ähnlichen Situation stecken wie ich sie kannte, beruflich stark eingebunden, oft in Führungsrollen oder anspruchsvollen Jobs, und die merken, dass ihre bisherigen Strategien nicht mehr ausreichen.Meine Schwerpunkte Burnout und chronische Erschöpfung Dauerstress und Überlastung im Berufsalltag Erste Anzeichen von Erschöpfung, bevor daraus ein Zusammenbruch wird Wiederaufbau von Energie, Klarheit und innerer Stabilität Umgang mit Leistungsdruck, Perfektionismus und ständiger Erreichbarkeit