Prävention und Aufklärung sind uns wichtig. Im Mentcape Blog für Hilfesuchende teilen wir regelmäßig wertvolle Inhalte, Fachwissen und praxisnahe Impulse rund um psychische Gesundheit, Therapie und Selbsthilfekurse - fundiert, verständlich und inspirierend.
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Narzissmus zeigt sich nicht immer gleich. Es gibt den grandiosen Narzissten, der offen selbstverliebt und dominant auftritt. Der vulnerable Narzisst ist dagegen sensibler, ängstlicher und…
Soziale Phobie ist mehr als nur Schüchternheit. Es ist eine intensive Angst vor Bewertung und Ablehnung in sozialen Situationen. Die gute Nachricht: Du kannst diese…
Die Verhaltenstherapie (VT) ist eine wissenschaftlich fundierte Therapieform, die darauf abzielt, negative Verhaltensmuster und Denkmuster zu verändern. Im Fokus steht die aktive Auseinandersetzung mit deinen…
Wutanfälle sind ein Zeichen für tieferliegende emotionale Belastungen. Um sie zu kontrollieren, ist es wichtig, die Auslöser zu erkennen, frühzeitig zu deeskalieren und langfristig an…
Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) ist durch ein tiefgreifendes Muster von Grandiosität, dem Bedürfnis nach Bewunderung und einem Mangel an Empathie gekennzeichnet. Menschen mit NPS überschätzen…
Reiseangst kann unglaublich einschränkend sein, aber sie ist überwindbar! Die Ursachen sind vielfältig, von Kontrollverlust bis hin zu Panikattacken. Wir zeigen dir, wie du deine…
Solltest du dich dich oder eine dir nahestehende Person in einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken befinden, wähle bitte umgehend die 112.
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