**Psychotherapeutische Praxis – Einzel- und Paartherapie - Berlin Friedenau**
Ich arbeite mit Menschen, die merken, dass sie alleine nicht mehr weiterkommen – nicht weil es gerade einen schlechten Tag gibt, sondern weil sich etwas grundlegend festgefahren hat.
**Einzeltherapie – mögliche Themen:**
- Antriebslosigkeit, Rückzug, Freudlosigkeit
- innere Unruhe, Gedankenkreisen, Schlafprobleme
- belastende oder traumatische Erlebnisse, die nicht zur Ruhe kommen
- das Gefühl, immer wieder in dieselben Muster zu geraten – oft geprägt durch frühe Erfahrungen,
die bis heute nachwirken
**Paartherapie**
Paare sind nicht einfach zwei Einzelpersonen im Doppelpack – zwischen ihnen entsteht ein eigener Raum, mit eigenen Dynamiken. Dieser Beziehungsraum ist der Ausgangspunkt meiner Arbeit.
Konflikte zwischen Paaren sind selten nur Kommunikationsprobleme. Meistens steckt etwas Tieferes dahinter: alte Verletzungen, unbewusste Erwartungen, Muster, die sich über Jahre eingespielt haben – oft lange vor dieser Beziehung.
An der Oberfläche zeigen sich dann z.B.
- Konflikte, die sich im Kreis drehen
- Distanz, die sich schleichend eingestellt hat
- unerfüllte Beziehungswünsche oder wiederholt abbrechende Beziehungen
- Unsicherheit, ob und wie es weitergehen soll – auch mit Kindern
Meine Arbeit ist traumasensibel und psychodynamisch ausgerichtet – das bedeutet: Ich schaue nicht nur auf das, was heute schwierig ist, sondern auch darauf, was aus früheren Beziehungserfahrungen bis in die Gegenwart hineinwirkt. Frühe Verletzungen und prägende Erfahrungen werden dort einbezogen, wo sie relevant sind – ohne dass die Biografie zum Selbstzweck wird.
Ich arbeite nicht nach einem festen Programm, sondern orientiere mich daran, was der jeweilige Mensch und der jeweilige Moment brauchen. Körperliche Empfindungen, Gefühle und Gedanken werden dabei gleichwertig einbezogen – denn Verstehen allein schafft keine Veränderung. Veränderung kann erst durch neue Erfahrungen entstehen – und die können Klientinnen und Klienten in der therapeutischen Arbeit mit mir machen.
Meine Hauptmethoden sind Gestalttherapie, Somatic Experiencing und traumasensible psychodynamische Paartherapie – drei Ansätze, die ich je nach Situation miteinander verbinde. Das ermöglicht eine Arbeit, die weit über reine Gesprächstherapie hinausgeht: lebendig, körpernah und am konkreten Erleben im Hier und Jetzt ausgerichtet.
Psychotherapie ist kein Ratgeben und kein Aufmuntern. Es ist ein Prozess, in dem ich Sie dabei begleite, zu verstehen, was wirklich im Weg steht – und Veränderung möglich zu machen.
