In meiner Paar - und Einzeltherapie behandle ich Themen rund um Ihre Beziehungen. Es geht um alte oder auch um bestehende Beziehungen. Aus ihnen können sich u. a. Ängste, emotionale Instabilität, mangelnder Selbstwert, Stress, Bindungsverletzungen und Beziehungstraumata, Einsamkeit, Misstrauen oder das permanente Gefühl nie gesehen oder verstanden zu werden entwickeln.
Aber es geht auch um die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben. Denn Sie sind der Mensch, mit dem Sie die meiste Zeit Ihres Lebens verbringen! Und es wäre doch schön, wenn auch diese Beziehung eine glückliche wäre.
Es gibt Zeiten voller Zweifel, in denen unsere Gedanken immer um die gleichen Fragen kreisen:
Warum läuft mein Leben nicht so, wie ich es mir vorstelle? Warum schaffen andere, was ich nicht schaffe? Und überhaupt … was mache ich eigentlich falsch?
Das Leben ist Beziehung - Beziehung zur Partnerin oder zum Partner, zu den Kindern (Mutter - Kind / Vater - Kind Beziehung), zu den Eltern oder den Freunden, als auch zu den Arbeitskollegen.
Beziehungen können uns stärken, und verletzen. Sie hinterlassen Spuren und manchmal auch tiefe Wunden, die uns jahrelang schmerzen, uns stressen und unglücklich machen. Wir fühlen uns hilflos, überfordert, zweifeln an allem und jedem - aber am meisten jedoch an uns selbst.
Daraus entstehen Konflikte, Harmoniesucht, emotionale Instabilität, unverarbeitete Verluste, Liebeskummer, Stress, Ängste, Misstrauen, Burnout, mangelnder Selbstwert, mangelndes Selbstbewusstsein, Traumatisierungen, Trennungen, fehlende und missverständliche Kommunikation oder auch Einsamkeit.
All das bestimmt unsere Gegenwart - unser Lebensgefühl, unser gegenwärtiges Verhalten, unsere Wahrnehmung und damit auch unsere gegenwärtigen Beziehungen. Dabei sind die alten Geschichten doch längst vorüber!
Wer bin ich eigentlich? Wer bin ich mit meinen Lebensmenschen? Wer bin ich ohne sie? Wer ist mein Gegenüber? Wie funktioniert es, das Ich und Du im Wir zu finden?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Paar - und Familienberaterin ist mein Ansatz sowohl emotionsfokussiert nach Dr. Sue Johnson, als auch systemisch oder verhaltenstherapeutisch (3. Welle). Sie lernen Grenzen zu setzen, Bedürfnisse auszudrücken und erfahren emotionale Stabilität und Nähe.
Bei entsprechender Thematik arbeite ich in Einzelsitzungen auch mit der EMDR - Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Zu wissen und zu spüren, wer wir sind, macht uns stark und selbstbestimmt!
Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.
Ihre Michaela Wiebusch
