Dr. Yves Steininger

Mit einer Auswahl lösungsorientierter und achtsamkeitsbasierter Coaching- und Therapiemethoden (u.a. moderne Verfahrensweisen der Dritten Welle) unterstütze ich Sie dabei in belastenden Lebensphasen oder akuten Krisen wieder Zugang zu Ihren Ressourcen zu finden, Ihr Selbstwertgefühl, unabhängig von aktuellen Leistungserfolgen, zu stabilisieren, wesentliche Entscheidungen zu treffen und der eigenen Selbstwirksamkeit und Emotionalen Intelligenz wieder zu vertrauen. Die Weiterentwicklung Emotionaler Intelligenz, als eine Voraussetzung für psychische Gesundheit, stellt eine wichtige Säule meines Angebotes dar. Ziel ist dabei immer, gemeinsam, das Problem tiefer zu verstehen und Handlungsspielräume und neue Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln. Auch die professionelle Begleitung bei der Entwicklung neuer Lebensperspektiven, sei es im privaten, beruflichen oder sportlichen Alltag, kann im Fokus einer individuell an Ihre Bedürfnisse angepassten Zusammenarbeit stehen. In der Sportpsychologischen Zusammenarbeit (Nachwuchs und Elite) sind meine Schwerpunkte der Aufbau von Mentaler Stärke mit Fokus auf Wettkampfangst und Selbstregulierung, sowie das Entwickeln individuell optimaler Wettkampfvorbereitungsroutinen und Performancestrategien zur Bewältigung bevorstehender Prüfungen und Herausforderungen. Auch der Umgang mit sportliche Krisen, die sich auf die restlichen Lebensbereiche auswirken, und psychische Belastungen und Selbstwertfragen mit sich bringen, finden in der Zusammenarbeit Raum, mit dem Ziel eines Selbst-stärkenden und dynamischeren Umgangs damit.