Herzlich willkommen – schön, dass Sie hier sind. Ich bin Diplom‑Psychologe und psychologischer Psychotherapeut im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie, zertifizierter Hypnose‑Therapeut sowie Stressmanagement‑Trainer (§ 20 SGB V). Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zur mentalen Gesundheit.
Mein Ansatz: Mensch statt Methode
„So individuell der Mensch, so individuell auch die Behandlung“ – dieser Leitsatz bildet die Basis meiner Arbeit. Untersuchungen zeigen, dass nicht die Methode allein, sondern die Qualität der therapeutischen Beziehung entscheidend ist, denn rund 80 % des Erfolgs werden auf die menschliche Komponente zurückgeführt. Deshalb steht in meiner Behandlung das Miteinander zwischen Ihnen und mir im Zentrum: Ich möchte, dass Sie sich sicher und verstanden fühlen.
Meine Behandlungsverfahren sind vielfältig und bewährt:
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Schematherapie
- Gesprächspsychotherapie
- Klinische Hypnose (nur offline in meiner Praxis)
- Gruppen‑ und Paartherapie
- Psychologische Diagnostik und Coaching
Ich lege großen Wert auf eine fundierte Diagnostik und ein klar formuliertes Störungsmodell – weil nur so eine zielgerichtete, individuelle Therapie möglich wird. Meine Schwerpunke dabei sind Angststörungen & Zwangsstörungen, Burnout & Stress, Depression, Anpassungsstörungen, AD(H)S, Selbstwert‑, Beziehungsprobleme sowie Sinn‑ und Lebensfragen. Dabei beziehe ich auch die Mentcape Kurse als begleitende Maßnahme gerne mit ein, die maßgeblich mitentwickelt habe.
Ihr erster Schritt: Zunächst ein Erstgespräch
Im Erstgespräch höre ich mir zunächst Ihre Geschichte an – ganz ohne Eile. Dabei verschaffe ich mir einen Überblick, stelle eine vorläufige Einschätzung auf und wir besprechen gemeinsam das weitere Vorgehen. Sollte ich zum Schluss das Gefühl haben, dass ich Ihnen nicht die passende Unterstützung bieten kann, lege ich Ihnen alternative Hilfen ans Herz. Sie erhalten jedenfalls ausreichend Zeit, in Ruhe zu entscheiden, ob die „Chemie“ für Sie stimmt.
Noch einige persönliche Angaben zu mir.
Ich wurde 1980 in Köln geboren, kam 2008 zum Psychologie Studium nach Hamburg und lebe seit 2017 glücklich verheiratet mit zwei wundervollen Kindern. In meiner Freizeit spiele ich leidenschaftlich Klavier – ein Ausgleich zum therapeutischen Alltag. Außerdem reise ich gern, entdecke Kulturen und freue mich, wenn ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und innerer Balance begleiten darf. Therapeut zu sein ist meine Berufung, gleichzeitig möchte ich als Gründer dieser Mentcape Plattform auch meine Vision verwirklichen, Menschen mit ihren psychischen Themen schnelle Hilfe anbieten zu können.
