Marie-Lene Schottke

Meine therapeutische Arbeit ist klar, strukturiert und alltagsnah. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zusammenhängen und was Ihre aktuellen Belastungen beeinflusst. Wir erkennen Muster, die sich im Laufe Ihres Lebens entwickelt haben, und prüfen, was Ihnen heute hilft und was Sie eher einschränkt. Darauf aufbauend entwickeln wir konkrete Schritte für Veränderung, welche verständlich, realistisch und in Ihrem Tempo sind. Neben dem Gespräch geht es auch darum, Neues im Alltag auszuprobieren. Veränderung darf Schritt für Schritt entstehen. Dabei arbeite ich mit aktuellen Erkentnissen der Verhaltenstherapie- ob Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie oder der sogenannten 3. Welle-Verfahren. Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir sicher, ernst genommen und frei von Bewertung fühlen. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit bildet die Grundlage der Therapie. Alle Menschen sind bei mir willkommen – unabhängig von Herkunft, Religion, Behinderung oder sexueller Identität.