In meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching arbeite ich vor Ort und online vor allem mit Frauen in den Wechseljahren und Menschen mit Angststörungen. Da beides sehr belastende Lebenssituationen sind, erarbeite ich mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und vorallem mit Modellen der Transaktionsanalyse am Anfang ein verständliches Bild der Symptome und des gegenwärtigen Erlebens , um meinem Gegenüber die Möglichkeit zu geben diese besser einordnen zu können. Das führt meist schon zu einer spürbaren Entlastung und hilft sich im Alltag wieder besser zurechtzufinden. Im weiteren Verlauf beschäftigen wir uns dann mit verschieden Lösungsstrategien, den eigenen Glaubenssätzen und Antreibern, um auch in Zukunft für solche Situationen gewappnet zu sein und selbstwirksam handeln zu können. Ich beschäftige mich seit ca 12 Jahren intensiv mit der Transaktionsanalyse und die Ethik und das Menschenbild, das hier zugrunde liegt, beeinflusst maßgeblich auch mein eigenes Leben. Die Haltung ICH BIN OK-DU BIST OK ist ein Grundpfeiler meiner Arbeit und ich freue mich immer, wenn Menschen schon nach kurzer Zeit eine spürbare Verbesserung ihrer Situation wahrnehmen können.
