In meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching begleite ich Menschen vor Ort und online.Mein Schwerpunkt liegt auf der Arbeit mit Frauen in den Wechseljahren sowie mit Menschen, die unter Ängsten leiden.Das sind Lebenssituationen, die häufig als besonders belastend erlebt werde.
Zu Beginn unserer Zusammenarbeit ist es mir wichtig, gemeinsam ein verständliches Bild ihrer Symptome und ihres aktuellen Erlebens zu entwickeln. Dabei arbeite ich mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie und insbesondere mit Modellen der Transaktionsanalyse. Dieses gemeinsame Verständnis schafft oft bereits spürbare Entlastung und hilft dabei, den Alltag wieder besser zu bewältigen.
Im weiteren Verlauf richten wir den Blick auf individuelle Lösungsstrategien, persönliche Glaubenssätze und innere Antreiber. Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, zukünftige Herausforderungen selbstwirksam und gestärkt zu meistern.
Seit über 12 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Transaktionsanalyse. Die zugrundeliegende Haltung und das Menschenbild prägen nicht nur meine therapeutische Arbeit, sondern auch mein eigenes Leben. Ein zentraler Grundsatz dabei ist : „ Ich bin OK - Du bist OK.“
Es ist mir eine große Freude zu sehen, wenn Menschen bereits nach kurzer Zeit eine positive Veränderung und mehr Leichtigkeit in ihrem Leben erfahren.
