Christine Arndt

Bindungsfokusierte Traumatherapie Zur Heilung von komplexen posttraumatischen Belastungsstörungen ist das Arbeiten mit verschiedenen Methoden wichtig. Neben dem Umdenken und Neuerlernen von: was ist gut und angemessen für mich, sind auch unverarbeitete Erinnerungen und Gefühle sowie ein dereguliertes Nervensystem in die Therapie miteinzubeziehen. Ich arbeite mit: - EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) - Dialektische-behavioural Therapie - Kognitive Verhaltenstherapie - Internal Family Systems (Richard Schwartz) - Compassionate Inquiry (Gabor Maté) Bilaterale Stimulation (EMDR) macht es möglich sehr effizient nicht nur vergangene Erlebnisse neu-zuverarbieten, sondern auch positive Glaubenssysteme zu integrieren und in uns selbst die Unterstützung anzulegen, die uns in der Vergangenheit gefehlt hat. Das Gehirn kann damit neue Strukturen für sichere Bindung aufbauen. Das Nervensystem kann lernt sich an einen Zustand von Ruhe und Harmonie zu gewöhnen. Mit EMDR Therapie ist die eigentliche Berührung mit den negativen Gefühlen der Vergangenheit minimal und die Ergebnisse sind besonders gut. Eine wichtige Voraussetzung für die Arbeit mit EMDR ist Achtsamkeit und ein gutes Gefühl für das Selbst. Meine Arbeit orientiert sich an den neuesten Erkenntnissen der kanadischen Traumaforscher Tim Fletcher und Gabor Maté.