Manche Phasen im Leben lassen sich nicht allein bewältigen. Anhaltende Erschöpfung, depressive Stimmung, innere Unruhe, Ängste oder das Gefühl, festzustecken, sind keine persönlichen Schwächen – sondern Signale, dass bisherige Strategien an ihre Grenzen gekommen sind.
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in München biete ich einen geschützten Rahmen, in dem Sie Ihre Situation verstehen, Belastendes verarbeiten und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln können.
Meine Arbeit verbindet verhaltenstherapeutische Klarheit mit einem tiefen Verständnis für persönliche Lebensgeschichten und Beziehungserfahrungen.
Therapie bedeutet hier:
Der Therapieprozess richtet sich nach Ihnen, nicht umgekehrt.
In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Klarheit mit einer zugewandten, respektvollen Haltung. Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Geschichten – mit Belastungen, Zweifeln, hohen Ansprüchen an sich selbst oder langem innerem Druck. Mir ist wichtig, nicht nur Symptome zu betrachten, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit zu verstehen.
Ein zentraler Leitgedanke meiner Arbeit ist, dass jeder Mensch über Ressourcen und Entwicklungspotenzial verfügt – auch dann, wenn diese vorübergehend nicht zugänglich erscheinen. Therapie bedeutet für mich, diese Potenziale wieder zugänglich zu machen und gleichzeitig neue Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Ich arbeite auf Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie und beziehe bei Bedarf beziehungsorientierte, biografische sowie systemische Perspektiven in die Behandlung ein.
Zusätzlich bilde ich mich derzeit zertifiziert in Schematherapie sowie in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) weiter. Diese Weiterbildungen dienen der fachlichen Erweiterung meines therapeutischen Repertoires.
