- English below -
Ich biete Integrative Psychotherapie in Berlin und online an.
Meine Arbeit basiert auf einem Schulen übergreifendem (Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, Tiefenpsychologie, Körperpsychotherapie) Ansatz, der verschiedene Methoden miteinander verbindet und es mir ermöglicht, jede Sitzung auf deine individuellen Bedürfnisse zuzuschneiden.
Gemeinsam nutzen wir logisches Denken und strukturierte Verfahren, um deine Herausforderungen zu erforschen, lassen uns aber auch von Intuition zu tieferen Wahrheiten deiner Erfahrungen führen. Dies dient als Grundlage, um ein Gleichgewicht zwischen deinen Emotionen und Kognitionen zu finden und ein tiefes Verständnis für dich selbst zu entwickeln.
In meiner Arbeit betone ich die enge Verbindung zwischen Körper und Geist. Unser körperlicher Zustand spiegelt oft unseren mentalen Zustand wider und umgekehrt. Wir nutzen diese Verbindung durch Achtsamkeit und somatische Übungen, die dir Einblicke in deinen Körper, deine Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen geben. Zusammen können diese Erkenntnisse dich dazu befähigen, die von dir angestrebte persönliche Veränderung und Entwicklung zu erreichen.
Während deiner gesamten Reise biete ich dir Unterstützung an, die deine Stärken und Fortschritte würdigt, und gebe dir gleichzeitig aufmerksames Feedback, um deine einschränkenden Überzeugungen und Verhaltensweisen zu hinterfragen.
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I offer integrative psychotherapy in Berlin and online.
My work is based on an interdisciplinary approach (behavioural therapy, systemic therapy, depth psychology, body psychotherapy) that combines various methods. This allows me to tailor each session to your individual needs.
Together we will use logical reasoning and structured approaches to explore your challenges but also let intuition guide us toward deeper truths of your experiences. This will serve as a basis for finding an equilibrium between your emotions and cognitions, fostering a profound understanding of yourself.
My work emphasises the strong connection between body and mind. Our physical condition often mirrors our mental states, and vice versa. We will take advantage of this bond through mindfulness and somatic practices, thereby revealing insights into your body, emotions, thoughts, and behaviours. Together, these may empower you to achieve the personal change and development you seek.
Throughout your journey, I will offer support that celebrates your strength and progress, while providing thoughtful feedback to challenge your limiting beliefs and behaviours.
