Ich begleite Sie bei unterschiedlichen psychischen Belastungen und Erkrankungen. Dazu gehören unter anderem Depressionen, Ängste, Panikattacken, Zwangsstörungen, Belastungsreaktionen, Schlafstörungen, Burnout und psychosomatische Beschwerden. Hierbei unterstütze ich Sie, effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Mein therapeutische Arbeit orientiert sich am systemischen und verhaltenstherapeutischen Ansatz. Zusätzlich biete ich psychologische Beratungen zu Themen wie Selbstwertgefühl, Emotionsregulation und Stressbewältigung an. Viele Menschen kämpfen mit dem Druck des Alltags und den Erwartungen, die an sie gestellt werden. In unseren Sitzungen können wir gemeinsam daran arbeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren und Ihre Resilienz zu stärken. Ich helfe Ihnen, Ihre Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren, um so zu einem gesünderen Umgang mit Stress und Herausforderungen zu finden. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auch in der Kinder- und Jugendpsychologie. Durch meine beruflichen Erfahrungen in diesem Bereich und der Schulpsychologie kann ich auch Kinder und Jugendliche in meiner Praxis willkommen heißen. Es ist mir wichtig, jungen Menschen in schwierigen Lebensphasen zur Seite zu stehen und ihnen die Unterstützung zu bieten, die sie benötigen, um ihre Herausforderungen zu bewältigen. Ich arbeite eng mit Eltern und Bezugspersonen zusammen, um eine ganzheitliche Unterstützung zu gewährleisten. Mögliche Themen können beispielsweise sein: Ängste, Schulstress oder Schulvermeidung, Depressionen, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsprobleme (z.B. ADHS), emotionale Schwierigkeiten, soziale Unsicherheiten, Selbstwertprobleme, Konflikte im familiären Umfeld oder Belastungen im schulischen Alltag.
