Meine hauptsächliche Methode ist die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie.
D.h. Wir schauen nicht nur auf die akutellen Symptome, sondern ergründen auch die lebensgeschichtlichen Hintergründe dazu.
In meine Therapie lasse ich individuell angepasst an die KlientInnen verschiedene Elemente einfließen, soweit sie mit der Tiefenpsychologie vereinbar sind.
Dies u.a. aus den folgenden Bereichen:
Hypnose
Spiritual Care*
Entspannungsverfahren
Gesprächspsychotherapie
Psychodrama
sowie
individuell vieles mehr
*Spiritual Care
liegt mir dabei besonders am Herzen. Die religiöse oder spirituelle Ebene ist in der Psychotherapie neu wieder entdeckt (und alt in der "Seelsorge"). Z.B. im Rahmen der Traumatherapie, oder der Behandlung todkranker Menschen fiel auf, dass die Frage nach einer tragenden Weltanschauung, die Frage nach dem Sinn des Lebens, auftaucht und von einer spirituellen oder religiösen Weltanschauung wesentliche Hilfe kommen kann. Dabei versuche ich nicht, den Klient:innen meine Weltanschauung aufzudrängen, sondern zu eruieren, was Ihre Weltanschauung ist und ob darin wertvolle Ressourcen liegen, die wir nutzen können. Ich habe auch ein religionspädagogisches Studium und Erfahrung in der spirituellen Seelsorge. Von daher verfüge ich über eine hohe Expertise in diesem Bereich. Es gibt in der Religion und Spiritualität Elemente, die krankheitsfördernd sein können (z.B. eine zu rigide moralische Haltung) und Elemente, die gesundheits-fördernd sind und die psychische Widerstandskraft, die Resilienz, enorm stärken können. Hier ist es für meine bisherigen Klient:innen sehr hilfreich, dass ich mich auskenne, und ihnen helfen kann, selbst immer besser zu unterscheiden, was ihnen dient, uns was nicht. Es gibt so etwas wie spirituelle Erfahrungen, Gotteserfahrungen, und es gibt Krankheiten, die das vortäuschen. Heutzutage haben mangels ausgebildeter und zur Verfügung stehender Seelsorger:innen gläubige Menschen, zudem mit psychischen Herausforderungen, oft Angst, über die eigenen Erfahrungen zu sprechen, oder ihnen selbst zu vertrauen. Hier kenne ich mich gut aus und kann fundiert weiterhelfen.
