Schön, dass Sie hier sind. Ich bin Anna Marukevich, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) mit eigener Praxis in Konstanz.
Zu mir kommen Menschen, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann. Manche stecken in einer Krise, andere kämpfen mit Ängsten, Erschöpfung oder einer Leere, die sie selbst kaum benennen können. Was auch immer Sie mitbringen: Sie dürfen es so erzählen, wie es für Sie gerade ist.
Wobei ich Sie begleite
Ängste und innere Unruhe: Panikattacken, soziale Ängste, Verlustangst oder Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen. Gemeinsam verstehen wir, worauf Ihre Angst hinweist, und suchen nach Wegen, wie Sie wieder mehr Sicherheit erleben.
Depressive Phasen und Erschöpfung: Antriebslosigkeit, innere Leere, Rückzug. Zuerst geht es um Stabilität. Dann schauen wir, was Ihnen Kraft gibt, und gehen in Ihrem Tempo kleine Schritte zurück in den Alltag.
Selbstwert: Wenn die innere Stimme vor allem kritisiert und Sie das Gefühl haben, nie zu genügen, arbeiten wir an einem freundlicheren und tragfähigeren Blick auf sich selbst.
Stress und Überlastung: Wir erkunden, was Sie an Ihre Grenzen bringt, und entwickeln Routinen, die Sie entlasten, möglichst bevor der Körper die Notbremse zieht.
Psychosomatische Beschwerden: Schlafstörungen, Verspannungen oder Magenbeschwerden, die mit seelischer Belastung zusammenhängen können.
Belastende Erfahrungen: Wenn Erlebtes nachwirkt und Ihren Alltag prägt. Ich habe mich in Psychotraumatologie fortgebildet und an einem Forschungsprojekt der Universität Konstanz mitgearbeitet.
Lebensumbrüche: Trennung, berufliche Neuorientierung oder die Frage, was Sie eigentlich wollen. Wir sortieren gemeinsam, was zu Ihnen gehört.
Wie ich arbeite
Ich arbeite psychotherapeutisch nach dem Heilpraktikergesetz und verbinde gesprächsorientierte, analytische und systemische Ansätze. Ein festes Programm gibt es bei mir nicht. Wir schauen gemeinsam, was Sie gerade brauchen. Ich bringe Fachwissen und Impulse mit, die Entscheidungen über Ihren Weg bleiben bei Ihnen. Mir ist eine Begegnung auf Augenhöhe wichtig, in der Sie sich ernst genommen und sicher fühlen.
Rahmen
Meine Praxis liegt zentral und ruhig in Konstanz. Ich arbeite allein, so bleiben Sie bei einer festen Ansprechpartnerin. Wenn der Weg zu weit ist, etwa vom Bodensee, aus der Schweiz oder Süddeutschland, können wir uns auch online über eine datensichere Plattform sehen. Die Gespräche führe ich auf Deutsch oder Russisch.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
