Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Berlin begleite ich dich in verschiedenen Lebensphasen und bei Themen, die dich gerade belasten oder beschäftigen. Ich verbinde fachliches Wissen, interkulturelle Erfahrung und eine achtsame Haltung, um Räume zu schaffen, in denen Entwicklung möglich wird – auf körperlicher und emotionaler Ebene. Durch meine Ausbildung und meine Arbeit in verschiedenen Kontexten begleite ich Menschen bei ihrer Heilung, in ihren Lernprozessen, bei persönlicher Weiterentwicklung sowie bei Fragen rund um den Bildungsweg. Ich arbeite systemisch und ressourcenorientiert. Das bedeutet: Wir richten den Blick auf das, was dir hilft, innerlich in Bewegung zu kommen und äußere Schritte zu gehen. Meine Haltung ist klientenzentriert; das heißt, der Fokus liegt auf dir – deinen Gedanken, deinen Bedürfnissen und deiner Bereitschaft, Neues zu entdecken und auszuprobieren. Ein ressourcenorientierter Ansatz legt den Fokus auf das, was dir im Alltag Kraft und Energie gibt. Ressourcen sind innere und äußere Stärken: sie geben Halt, erlauben neue Perspektiven und sind für jeden Menschen individuell. Dieser Ansatz ermöglicht es dir, den inneren Kompass zu finden, auch nachdem unser gemeinsamer Prozess abgeschlossen ist.
Mit Hilfe von imaginativen Übungen – welche du auch eigenständig anwenden kannst – findest du Orte, die dich in schwierigen Zeiten beruhigen können. Die Kraft der Imagination hat auch die Möglichkeit, positive Gedanken zu erzeugen und zukünftige Ideen und Vorstellungen im Körper zu spüren.
Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) helfen unter anderem dabei, die Landkarte der inneren Gefühlen zu erkunden – und dich im Hier und Jetzt so anzunehmen, wie du bist. Danach hat Veränderung Potenzial, sich zu entfalten.
Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch (20 Min.) herausfinden, wie wir deinen inneren Kompass gemeinsam neu ausrichten können.
