Fällt es dir schwer, dich über längere Zeit zu konzentrieren, bist du oft unruhig oder handelst du häufig impulsiv? Unser Online-Selbsttest unterstützt dich dabei, diese Verhaltensmuster anhand der anerkannten Kriterien des ICD-10 besser zu verstehen.
In nur wenigen Minuten erhältst du eine fundierte Einschätzung über die mögliche Ausprägung deiner Symptomatik. Dies ist der erste Schritt, um Klarheit über deine Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstruktur zu gewinnen und passende Wege zur Unterstützung zu finden.
Die Auswertung orientiert sich an den offiziellen Leitlinien des ICD-10 für Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörungen im Erwachsenenalter. Deine Antworten werden mit den klinischen Merkmalen abgeglichen, die für eine professionelle Einordnung relevant sind.
Gemäß ICD-10 untersuchen wir unter anderem folgende Bereiche:
Dein Test wird vollständig anonym durchgeführt. Wir nutzen ausschließlich fachlich fundierte Fragenkomplexe, die darauf ausgelegt sind, Symptomcluster objektiv messbar zu machen. Deine Daten dienen lediglich der Erstellung deiner individuellen Auswertung.
Ein Selbsttest bietet eine wichtige erste Orientierung, stellt aber immer nur eine Momentaufnahme dar. Eine verbindliche Diagnose erfolgt immer in einem persönlichen Gespräch mit einer Fachperson.
Ergebnis erhalten: Du erfährst sofort, ob deine Angaben auf eine ADHS-typische Symptomatik hindeuten.
Handlungsempfehlung: Wir zeigen dir mögliche Wege auf – von digitalen Strategien zur Selbstorganisation bis hin zur direkten Vermittlung in eine Online-Psychotherapie bei Mentcape.
Möchtest du dich tiefergehend mit den Ursachen, Symptomen oder dem Alltag mit ADHS beschäftigen? In unserem Blog findest du fachlich geprüfte Beiträge.
