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"Ich bin Sozialpädagogin sowie Systemische Beraterin und Therapeutin. Der systemische Ansatz betrachtet die einzelne Person in Wechselwirkung mit ihrem sozialen Umfeld. Sowohl in der Beratung als auch der Therapie wird daher stets das System, in dem sich der Mensch bewegt in die Suche nach Lösungen mit einbezogen. Mögliche Methoden stellen u.a. Genogrammarbeit, Aufstellungsarbeit, Ambivalenzarbeit, zirkuläres Fragen sowie IFS (System der inneren Familie) dar. "Die Lösung liegt in dir" – dieser Grundsatz der systemischen Beratung und Therapie fasziniert und begleitet mich von Beginn an. Jeder Mensch trägt bereits alles was er benötigt in sich. Und gleichzeitig gibt es schwierige Lebenslagen, Krisen, Konflikte oder auch psychische Erkrankungen, in denen wir keinen Zugriff auf dieses tiefe Wissen in uns selbst haben. Manchmal benötigt es deshalb einen Blick von außen und Fragen, die vielleicht zuvor noch niemand gestellt hat. Im Rahmen eines Einzelsettings - auch für Jugendliche - sowie einer Paartherapie oder Familientherapie stehe ich Ihnen zur Seite und erarbeite mit Ihnen gemeinsam erste Schritte in Richtung Ihrer Lösung. Ich begegne meinem Gegenüber stets auf Augenhöhe. Mit meiner empathischen, humorvollen, manchmal auch provokanten und gleichzeitig stets wertschätzenden Art bin ich gerne Ansprechpartnerin für Ihre Themen. Gemeinsam mit Ihnen suche ich nach Ihrer (aktuell verdeckten) Lösung und verstehe mich dabei als Türöffnerin, Fragenstellerin und Systembetrachterin. Sie selbst entscheiden wie unser Weg aussieht und woran Sie gerne arbeiten möchten. Ich sehe mich als Begleiterin Ihres Prozesses: Ich bringe die nötige Expertise mit und übernehme die Verantwortung für den Prozess und Sie hingegen sind Expert:in Ihrer Selbst."

"Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen. Zuzuhören, hinein zu fühlen in mein Gegenüber und zu helfen ist mir ein Herzensanliegen. Ich liebe Menschen und liebe es noch mehr, Menschen und vor allem junge Menschen in ihre Kraft zu begleiten. Meine Berufung sehe ich darin, tieferes Verstehen zu erlangen, wie ich Euch bestmöglich unterstützen kann, damit Ihr eure Großartigkeit erkennt! Meine Leidenschaft bringe ich dort ein, wo sie gebraucht wird - losgelöst von Alter, Geschlecht oder Herkunft. Ich bin nicht perfekt und habe den Anspruch es zu sein vor vielen Jahren an den Nagel gehängt. Eine der besten Entscheidungen meines Lebens - denn Fehler sind dazu da, um sie zu machen und daraus zu lernen - kurz - Therapeuten sind auch nur Menschen. Die Schule des Lebens sauge ich auf und bin unendlich dankbar, sie für mich entdeckt zu haben und sie jeden Tag aufs Neue zu besuchen."

"Als approbierte psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) begleite ich Sie in einem geschützten Rahmen dabei, Ihr Denken, Fühlen und Erleben bewusst wahrzunehmen und zu reflektieren. Besonders die Begleitung von Frauen in belastenden Lebenssituationen ist mir ein Anliegen. Vielleicht kennen Sie das Gefühl, immer stark sein zu müssen – für andere da zu sein und dabei sich selbst aus dem Blick zu verlieren. Auch Mütter mit Babys oder jungen Kindern erleben oft eine Zeit großer Veränderungen und Anforderungen, in der Unterstützung entlastend und stärkend wirken kann. Zudem bin ich Psychoonkologin (DKG). Die Diagnose einer Krebserkrankung stellt für viele Menschen und ihre Angehörigen eine existenziell belastende Situation dar, die Fragen, Ängste und vielfältige seelische Herausforderungen mit sich bringen kann. Ich begleite Menschen mit einer Krebserkrankung sowie ihre Angehörigen, die in dieser belastenden Zeit psychotherapeutische Unterstützung, Stabilisierung und einen geschützten Raum für ihre Sorgen und Gefühle suchen. Zu meiner Therapeutischen Haltung: Ein offenes und empathisches Miteinander auf Augenhöhe bildet die Grundlage meiner therapeutischen Arbeit. Es ist mir wichtig, Ihnen aufmerksam zuzuhören und Ihrem Anliegen mit Wertschätzung und Respekt zu begegnen. Psychotherapeutische Begleitung bedeutet für mich, Sie fachlich fundiert und zugleich individuell auf Ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu unterstützen. Selbstbestimmt handeln zu können und an Herausforderungen zu wachsen – dabei begleite ich Sie gerne."

"In meinem unmittelbaren therapeutischen Vorgehen orientiere ich mich an dem Menschenbild der humanistischen Psychologie, welches in der wertschätzenden, ressourcenorientierten Haltung des Therapeuten und dem tiefen Verständnis über menschliche Entwicklung und Heilung des Neuroaffektiven Beziehungsmodells (NARM®) nach Dr. Laurence Heller auf besondere Weise zum Ausdruck kommt. Zentral ist dabei die Anerkennung der uns innewohnenden Kraft und der grundlegenden Fähigkeit unseres Gehirns, uns bzw. sich immer wieder neu zu organisieren und uns in Richtung Gesundheit, Ganzheit und authentischem Sein zu entfalten. Zugrundeliegend ist dabei auch das Verständnis, dass das, was Ihnen in der heutigen Zeit in Form von persönlichen Schwierigkeiten und Symptomen begegnet, auf inneren Haltungen sowie automatisierten Verhaltens- und Denkmustern (Glaubenssätzen) beruht, die aus kindlicher oder jugendlicher Perspektive sinnvoll waren, um unter den gegebenen Umständen bestmöglich zurechtzukommen und zu überleben. Im Kern dessen, was uns hinsichtlich der Erfüllung unserer tieferen Bedürfnisse und Herzenswünsche blockiert, begegnen wir in der Regel früh entwickelten Selbstbildern, die von Selbstzweifeln und Selbstabwertung geprägt sind sowie anderen Anpassungs- und Überlebensstrategien, die wir aus der Vergangenheit auf heutige Situationen und auf die Beziehungen zu uns selbst und anderen übertragen. Mit anderen Worten, vieles von dem, was uns heutzutage emotional, gesundheitlich und in unseren Beziehungen Schwierigkeiten bereitet, wurzelt in unseren „jüngeren Selbstanteilen“. n unserer Zusammenarbeit lade ich Sie ein, gemeinsam mit mir Ihren persönlichen Anliegen, Schwierigkeiten und Wünschen nach Veränderung mit wertschätzender und neugieriger Offenheit zu begegnen. In einem sicheren Rahmen erforschen wir gemeinsam, was genau Ihnen bei Ihrer Suche nach emotionalem und körperlichem Wohlbefinden, erfüllenden Beziehungen und nach authentischer Entfaltung und Lebensgestaltung in den Weg gerät. In diesem Erkundungsprozess lassen wir uns immer wieder neu von Ihrem aktuellen Erleben im Hier und Jetzt leiten, auch dann, wenn es inhaltlich gerade um Vergangenes geht. Dabei beziehen wir alle Aspekte menschlichen Erlebens mit ein, also Gedanken, Glaubenssätze und Überzeugungen, Gefühle und Emotionen, die Verhaltensebene, innere Bilder, systemische Einflüsse. Auf diesem Weg wächst zunehmende Bewusstheit (im Unterschied zu „nur“ kognitivem Verstehen) über bisher weitgehend automatisiert ablaufende Reaktionsmuster. Sie entdecken und erleben neue Wahl- und Handlungsmöglichkeiten im Hier und Jetzt. Gelassenheit im Umgang auch mit denjenigen Gefühlen und Emotionen kann wachsen, die aus kindlicher Perspektive überfordernd waren. Indem auf sanfte Weise Gefühle und Bedürfnisse integriert werden, die lange Zeit „weggedrückt“ wurden, können Ängste, chronische Unruhe und Anspannung abnehmen. So verändert sich nach und nach die Art, wie Sie sich selbst, Ihren Herausforderungen und Schwierigkeiten begegnen und wie Sie insgesamt Ihr Leben und Ihre Beziehungen gestalten können. Das Gefühl von eigener Handlungsfähigkeit und Wirksamkeit kann nachhaltig wachsen. Wichtig ist mir im therapeutischen Gespräch auch immer wieder die Erdung und die Anbindung der inneren Prozesse an das Körpererleben in Form von körperlichen Bewegungsimpulsen und Empfindungen (Somatic Experiencing®). So können Sie in tieferen Kontakt mit der Fähigkeit Ihres autonomen Nervensystems kommen, posttraumatischen Stress abzubauen und sich in der Gegenwart zu entspannen. Befreiende Empfindungen und Körperzustände wie zum Beispiel Gelöstheit, sich kraftvoll fühlen, gesunde Grenzen spüren usw. werden erlebbar und können sich im Körperbewusstsein verankern."

"Meine Gespräche führe ich systemisch-integrativ, ziel- und lösungsorientiert. Aus verschiedenen Richtungen werden erarbeitete Themen entsprechend ressourcen- und lösungsorientiert angeschaut, um im Umgang und Verhalten im Alltag einen besseren Umgang damit zu erreichen und dementsprechend die eigene Lebensqualität zu verbessern. Um sich einen besseren Überblick über meine Therapieverfahren, Ausbildungen etc. zu verschaffen und ein paar Eindrücke von meiner Praxis zu bekommen verweise ich gerne auf meine Homepage www.HPP-Kebesch.de."

"Persönliches Wachstum braucht immer wieder neue Zutaten. Ich begleite Sie, wenn Sie sich in Ihrem Lebensplan, Ihrer Partnerschaft, Liebe oder Sexualität neu erfahren möchten. Liebe in Not braucht kompetente Beratung und professionelles Handwerkszeug. Ich unterstütze Sie als Paar dabei, Wege aus Ihrer Krise heraus zu finden, die Chancen darin zu entdecken und miteinander zu entfalten. Jeder Glücksmoment und jeder Konflikt tragen bei genauer Betrachtung wertvolle Hinweise in sich, wie Altes überwunden werden kann und neue Wege sich öffnen – für Sie allein oder für die Partnerschaft. Eine Therapie öffnet Fenster zu neuen Formen der Begegnung und des Wachstums, die bisher im Verborgenen lagen – mit dem Partner oder der Partnerin genau wie mit sich selbst. In der Begleitung durch diese Erfahrungswelt ist mir besonders wichtig, den einzigartigen Weg eines jeden Menschen und eines jeden Paares wertzuschätzen und zu respektieren. Mein therapeutisches Angebot richtet sich an Paare und an alle Menschen mit Veränderungswünschen. Meine Arbeitsweise ist tief und breit verwurzelt in der humanistischen Psychotherapie. Das Verfahren der Integrativen Paar- und Sexualtherapie / Paarsynthese ist eine seit 40 Jahren erprobte Beziehungs- und Liebeslehre, mit der ich Paare auf dem Weg ihres Wachstums unterstütze. Viele wichtige Elemente darin kommen aus der Gestalttherapie, die ich in meiner zweiten therapeutischen Ausbildung vertieft habe und die in der Arbeit mit allen Menschen, die ich begleiten darf, zum Tragen kommt. In der Weiterbildung, Lehre und Supervision kommen Aspekte aus den verschiedenen Ansätzen und fachlichen Weiterbildungen zu sinnvoller Ergänzung."

"Meine Schwerpunkte liegen auf der Behandlung von Suchterkrankungen, Depressionen, Stressbezogenen Störungen (u.a. Burnout) und der Sozialen Phobie."

"Aus meiner Sicht gibt es nicht die eine richtige Therapieform, Intervention oder Medthode. Es gibt nur das was zu dir passt. Gemeinsam schauen wir, welche Interventionen und Methoden für dich passen! Auch bin ich überzeugt, dass wir alle Ressourcen haben, die wir brauchen. Manchmal braucht es nur Unterstützung diese Anteile wieder zu finde . Therapie muss nicht erst anfangen, wenn Symptome manifestieren, sondern wenn ein Veränderungswunsch oder Belastungen spürbar werden. Mein Schwerpunkt ist Trauma und Sucht. Insbesondere die Arbeit mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen. In diesem Bereich ist eine integrierte systematische Herangehensweisen für mich sehr wichtig. Gleichfalls die Beziehung und der Aufbau einer vertrauensvollen Bindung - das die Chemie stimmt ist eine Grundvoraussetzung im Setting. Da ich viel mit Jugendlichen arbeite, benutze ich hier bewusst das "DU". Meine Erfahrungen, im klinischen Kontext, haben gezeigt das diese Form der gegenseitigen Ansprache oft hilfreich ist. Ein "Sie" ist natürlich ebenso willkommen. Diese Entscheidung liegt nie bei mir. Auch die Entscheidung einer möglichen Zusammenarbeit treffen wir gemeinsam. Ich freue mich über ein Kennenlernen."

"Ich bin Diplom-Psychologe und approbierter Psychologischer Psychotherapeut und biete Verhaltenstherapie in Konstanz an. Bei meiner Arbeit verfolge ich eine interdisziplinäre Vorgehensweise, in der ich tiefenpsychologisch fundierte Ansätze und Techniken aus dem Bereich der Schematherapie einfließen lasse. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen - etwa bei Ängsten, Zwängen, Depressionen oder Beziehungskonflikten.​​​ In der psychologischen Beratung und Psychotherapie gehe ich insbesondere auf folgende Themen gerne ein:​​​ Hochsensibilität, Perfektionismus, Burn-Out, Mobbing, Sexualität, Sinnfragen und Spiritualität, Alter, Tod. Bei der Behandlung meiner Patienten ist mir eine respektvolle, individuell ausgerichtete, authentische Vorgehensweise sowie eine Begegnung auf Augenhöhe besonders wichtig. Ich versuche jeden Menschen möglichst umfassend hinsichtlich seiner eigene Geschichte, seine eigenen Stärken und seinen besonderen Herausforderungen zu erfassen. Therapie und Beratung verstehe ich als gemeinsamen Prozess, in dem neue Perspektiven entstehen, innere Klärung möglich wird und nachhaltige Veränderung wachsen kann. ​ ​ ​ ​ ​"

"Mein therapeutisches Fundament verbindet das Psychologische mit dem Feinstofflichen – nicht als Widerspruch, sondern als Einheit.Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Innere-Kind-Heilung: die behutsame Begegnung mit jenen Anteilen in uns, die in alten Mustern und Wunden feststecken. Ich kenne diesen Weg aus eigener Erfahrung. Ich habe selbst Innere-Kind-Seminare besucht, war selbst in Prozessen, die Mut und Entscheidungen aus dem Herzen verlangten – und genau deshalb kann ich dich auf diesem Weg wirklich begleiten. Manchmal reicht die Innere-Kind-Arbeit nicht aus – weil die Wurzel einer Wunde tiefer liegt als diese eine Kindheit. In solchen Momenten begleite ich dich in die Seelenrückführung: eine Reise zu jenen Anteilen deiner Seele, die in vergangenen Leben feststeckten, in alten Mustern erstarrten, auf Erlösung warteten. Gemeinsam schauen wir hin, verstehen das Muster – und befreien den Anteil von dir der einfach feststeckt. Was danach bleibt, ist kein Konzept. Es ist Stille, Weite, manchmal Tränen – und ein Körper der wieder atmen kann."

"Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin mit Schwerpunkt EMDR begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen mit einem traumasensiblen und ganzheitlichen Ansatz. Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass belastende Erfahrungen im Nervensystem gespeichert sind und durch gezielte therapeutische Prozesse nachhaltig verarbeitet werden können. Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Stabilisierung, Ressourcenaktivierung und der behutsamen Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen. Dabei arbeite ich individuell, transparent und in enger Abstimmung mit meinen Klientinnen und Klienten. Sicherheit, Vertrauen und Selbstbestimmung stehen für mich im Mittelpunkt jeder Begleitung. Durch meine fachliche Qualifikation sowie eigene persönliche Erfahrungen mit inneren Prozessen bringe ich sowohl therapeutisches Wissen als auch ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen meiner Klientinnen und Klienten mit. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Stabilität, Selbstwirksamkeit und Verbindung zu sich selbst zu entwickeln."

"Ich bin Dipl.-Psychologin mit verschiedenen Therapieausbildungen und einem Master in Coaching. Ich verfüge über 30 Jahre Berufserfahrung und arbeite nach einem systemischen Ansatz, der lösungsorientiert und lebenspratisch ist. Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Entwicklungsprozess."

"Dieses Profil enthält aktuell noch keine ausführliche Beschreibung."

"Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Vielleicht fühlen Sie sich aktuell überfordert, von Ihren Gedanken erdrückt oder einfach nur leer. Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt an dem wir uns hilflos oder einfach nicht verstanden fühlen. Vielleicht kennen Sie das Gefühl, niemanden wirklich von Ihren Sorgen erzählen zu können - oder das Gefühl, dass es Zeit für Veränderung ist, Sie aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. All diese Gefühle und Gedanken sind vollkommen menschlich und Sie sind damit nicht allein. Hier setzt meine psychologische Beratung an. Ich glaube fest daran, dass in jedem von uns die Kraft steckt, Krisen zu bewältigen, manchmal braucht es nur einen verständnisvollen Begleiter, um den Weg dorthin wiederzufinden. Unsere Gefühle und Gedanken, all unsere bisherigen Erfahrungen beeinflussen uns. Sie können uns blockieren, zu Konflikten führen oder uns immer wieder vor dieselben Herausforderungen stellen. Oftmals empfinden wir das als ein Wirrwarr aus Emotionen, Erinnerungen und Sorgen, aus dem wir alleine keinen Ausweg finden. Genau das ist dann meine Herausforderung, die ich gerne mit meinen Klienten zusammen annehmen möchte. Bei mir erhalten Sie keine steife Analyse, sondern einen absolut geschützten Raum auf Augenhöhe. Ein Raum, in dem Sie genau so sein können, wie Sie sind: verzweifelt, suchend oder einfach nur erschöpft. Lassen Sie uns gemeinsam schauen, was Sie brauchen, um Ihre Situation zum Positiven zu verändern. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen."

"Therapeutin mit langjähriger Erfahrung in Psychotherapie, Coaching und Beratung sowie Psychosomatik, Supervision und Ausbildung. Ich bin seit 1999 in eigener Praxis als Heilpraktikerin mit tätig und habe zwischenzeitlich ein Ausbildungsinsitut für Psychologisches Coaching geleitet. Als Psychologin mit Masterabschluss habe ich mehrere Jahre in der beruflichen Rehabilitätion gearbeitet und mich vielfältig weitergebildet. Angeregt durch meine Tochter bin ich in dieser Zeit auch tiefer in das Thema ADHS eingestiegen und arbeite seitdem mit Neurodiversität. Darüber hinaus gehört Traumatherapie und Innere Ausrichtung zu meinen Spezialgebieten. Empathisch und ganzheitlich begleite ich Sie individuell bei Herausforderungen und in Krisen und führe Sie zu Klarheit, Entspannung, Handlungsfähigkeit und Wohlbefinden. Meine Arbeit basiert auf systemischen, tiefenpsychologischen und achtsamkeitsbasierten Methoden, die ich prozessorientiert einsetze. Ich hole Sie da ab, wo Sie jetzt gerade stehen und begleite Sie einfühlsam in Ihrem ganz persönlichen Entwicklungsprozess."

"Seit 2023 arbeite ich selbstständig in eigener Praxis. 2015 habe ich die Weiterbildung zur systemischen Beraterin gemacht und 2013 die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie bestanden. Vor der Praxis-Eröffnung habe ich als Gesundheits– Und Krankenpflegerin in verschiedenen Bereichen gearbeitet. (Intensivpflege, Arbeit mit psychisch kranken Menschen, v.a. Suchterkrankungen u.a.) ich bin fest davon überzeugt, dass es immer einen guten Grund gibt, warum der Körper und die Psyche Alarm-Zeichen senden. Und genau so bin ich davon überzeugt, dass wirklich jede*r Mensch Anspruch auf Hilfe hat. Leider werden die Kosten bei mir sehr selten von den Gesundheits-Kassen übernommen. Aber ich unterstütze Sie gerne dabei, einen Antrag bei der Gesundheitskasse einzureichen. Mit der systemischen Arbeitsweise beleuchte ich nicht nur Sie als Individuum, sondern auch Ihr Umfeld, in dem Sie leben. So wie das Umfeld, in dem Sie gelebt haben. Gerade hier können wir erforschen, was und wer Sie so der Person gemacht hat, die Sie heute sind."

"In meiner therapeutischen Arbeit verfolge ich einen integrativen Ansatz, der den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet – als Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Ich gehe davon aus, dass psychische Beschwerden und körperliche Stresssymptome oft Ausdruck innerer Prozesse und ein Hinweis auf notwendige Veränderungen sind. Entsprechend verbinde ich klassische psychotherapeutische Methoden zur Arbeit an Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmustern mit ganzheitlichen Verfahren wie EMDR, schamanischer Arbeit und energetischen Anwendungen. Ein zentrales Anliegen ist es mir, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Entwicklung und Transformation möglich werden. Gleichzeitig lege ich großen Wert auf Transparenz und fachliche Abgrenzung: Energetische und spirituelle Methoden verstehe ich als Unterstützung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und als Ergänzung – nicht als Ersatz – medizinischer oder psychotherapeutischer Behandlungen. Neben der Einzelarbeit bringe ich meine Erfahrung auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement sowie in Präventionsangeboten ein, mit dem Ziel, Resilienz und Gesundheitskompetenz nachhaltig zu stärken. Ob in Einzelsitzungen, Klangtraumreisen oder Naturerlebnissen – ich unterstütze meine Klienten dabei, sich von ihrer eigenen „Welle“ tragen zu lassen, statt gegen den Strom zu schwimmen. Für mich stehen fachliche Fundierung und spirituelle Tiefe nicht im Widerspruch, sondern bilden gemeinsam die Basis für eine ganzheitliche und zeitgemäße Begleitung."

"Ich mag es, Menschen zu helfen, sich wieder neu auszurichten und ausgeglichen zu werden. Dies geschieht vor allem durch Gespräche, in denen mein Gegenüber reflektieren kann, als auch durch Aufstellungsarbeit oder geführten Meditationen. Ich arbeite überwiegend online, aber auch in meiner Praxis in Fulda. Die meisten meiner Klienten sind Einzelpersonen, die durch eine Begleitung - sei es eine Therapia als auch ein Coaching - wieder in ihre Kraft finden wollen. In den Gesprächen mit meinen Klienten findet ein Austausch statt. Durch Fragen werden sie ins Reflektieren, Hinterfragen, Neu-Ausrichten begleitet. Finden Meditationen statt, so führen diese oft in die Begegnung mit dem Inneren Kind bzw. dem Anteil, der Verletztungen erfahren hat, die auch heute noch präsent sind. In den Metitationen dürfen sich die Anteile zeigen und letztendlich eine Transformation stattfinden, die heilsam sein kann. Bei Beziehungsthemen nutze ich gerne Aufstellungen, um Dynamiken zu erkennen und zu verändern. Ebenfalls als sinnvoll erachtet haben sich Aufgaben, die meine Klienten für sich außerhalb einer Sitzung tun, z.B. das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Alles Liebe Julica Isabell Coch"