Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen sowie auf ihrem Weg zu mehr Selbstverbundenheit, innerer Stabilität und emotionaler Klarheit.
In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychologie mit einem traumasensiblen, körperorientierten und ganzheitlichen Ansatz. Viele Menschen erleben heute chronischen Stress, emotionale Überforderung, innere Unruhe oder das Gefühl, dauerhaft funktionieren zu müssen. Häufig zeigen sich diese Belastungen nicht nur psychisch, sondern auch körperlich – beispielsweise durch Anspannung, Erschöpfung, Überforderung, emotionale Blockaden oder wiederkehrende Beziehungsmuster.
Deshalb arbeite ich nicht ausschließlich über Gespräche, sondern beziehe – je nach Anliegen – auch Körperwahrnehmung, Emotionen, Nervensystemregulation und unbewusste Muster in den Prozess mit ein. Mir ist wichtig, Menschen nicht nur „symptomorientiert“ zu begleiten, sondern die tieferliegenden Dynamiken hinter Stress, Angst, Selbstzweifeln oder emotionalen Konflikten gemeinsam zu verstehen.
Meine Arbeitsschwerpunkte liegen unter anderem in den Bereichen Trauma und Nervensystemregulation, Ängste, Stress und Burnout, Selbstwert, Beziehungsthemen, emotionale Prozessbegleitung sowie persönliche Entwicklung und Selbstfindung.
Ich arbeite mit Methoden aus der Somatischen Psychologie, traumasensiblen Prozessarbeit, Emotionsarbeit, Achtsamkeit, Embodiment sowie körperorientierten und ressourcenorientierten Verfahren. Dabei ist mir besonders wichtig, einen sicheren, wertfreien und authentischen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich mit ihren Erfahrungen und Emotionen ehrlich zeigen dürfen.
Ich glaube daran, dass Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern durch Bewusstheit, Selbstkontakt und die Fähigkeit, sich selbst wieder tiefer zu begegnen. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu verändern und wieder mehr Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrem eigenen Leben zu entwickeln.
