Mit „kraftvoll Coaching“ trage ich dazu bei, dass Du neue Kraft tankst. Durch kreatives Ausprobieren entstehen neue Erfahrungen. So aktivierst Du Deine Kraftreserven. Arbeite mit mir, wenn Du:
nicht nur reden, sondern mit neuer Kraft etwas verändern möchtest,
zwischen persönlichen Coaching Terminen und Online Coaching auswählen möchtest.
Ich höre zu, frage nach und kombiniere unsere Gespräche mit individuellen Übungen. Dadurch wird nicht nur der Verstand angesprochen, sondern die Erfahrung geht unter die Haut. Durch das körperliche Erleben von Gefühlen entstehen tiefere Erkenntnisse. Dies führt dazu, dass Du etwas veränderst und in den Alltag integrierst. Du gewinnst einen veränderten Blick auf Dich selbst und andere, aktivierst alte Ressourcen und bekommst neue Energie.
Ich lege Wert auf Erleben und Reflektieren. Und so gestalte ich mein Coaching, ob online oder im Präsenzcoaching in Kassel. Ich bringe Dich nicht nur zum Nachdenken, sondern auch zum Handeln.
Ich kombiniere Gesprächstechniken (z.B. hypothetisches Fragen, zirkuläres Fragen, ressourcenorientiertes Fragen, paradoxes Fragen, gewaltfreie Kommunikation) mit aktivierenden Coaching-Methoden. Dabei entscheide ich individuell, was zu Dir und der von Dir beschriebenen Situation passt. Für eine erste Analyse und Strukturierung arbeite ich mit der Verhaltenstherapie oder mit dem inneren Team (Friedemann Schulz von Thun). Ich nutze die Methoden der Aufstellungsarbeit z.B. dem Psychodrama (Jacob L. Moreno) für Familien- oder Organisationsaufstellungen. In der Entscheidungsfindung unterstütze ich Dich mit Skalierungsfragen (Peter Szabó), dem Tetralemma (Matthias Varga von Kibéd) oder den logischen Ebenen (Robert Dilts). Bei der Auflösung von Glaubenssätzen arbeite ich mit der REVT Rational-Emotive Verhaltenstherapie nach Albert Ellis.
