Sexualität gehört zu den intimsten Bereichen des menschlichen Lebens – und gleichzeitig zu den am meisten verschwiegenen. Viele Menschen tragen ihre sexuellen Fragen, Unsicherheiten oder Schwierigkeiten jahrelang mit sich, ohne je darüber zu sprechen. Nicht mit Freunden, nicht mit dem Partner oder der Partnerin, manchmal nicht einmal mit sich selbst. Dabei ist das, was Sie beschäftigt, meist weder selten noch ungewöhnlich – es ist menschlich. Und es verdient echte, professionelle Aufmerksamkeit.
Ich bin Anja Krüger, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Sexualtherapie für Einzelpersonen und Paare. In meiner Praxis caposano in Leingarten bei Heilbronn begleite ich Menschen, die sich wünschen, dass Sexualität wieder ein positiver, lebendiger Teil ihres Lebens wird – oder vielleicht zum ersten Mal wirklich so wird. Sitzungen sind sowohl in Präsenz als auch teilweise per Video möglich.
Was mich in der Arbeit antreibt
Sexuelle Themen sind gesellschaftlich nach wie vor stark tabuisiert – trotz aller scheinbaren Offenheit in Medien und Unterhaltung. Im echten Leben, im Sprechzimmer, im Schlafzimmer, in der Partnerschaft herrscht oft Schweigen. Dieses Schweigen kostet: Nähe, Selbstvertrauen, Lebensqualität, manchmal ganze Beziehungen. Ich möchte dazu beitragen, dass mehr Menschen einen Weg aus diesem Schweigen finden – und Unterstützung in Anspruch nehmen, ohne sich dafür schämen zu müssen.
Was mich dabei besonders bewegt: Hinter fast jedem sexuellen Thema steckt mehr als das Symptom. Es stecken Lebensgeschichten, Glaubenssätze, Beziehungsmuster, manchmal schmerzhafte Erfahrungen. Gute Sexualtherapie schaut dorthin – und arbeitet nicht nur an der Oberfläche.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist einfühlsam, respektvoll und lösungsorientiert. Ich nehme mir Zeit, wirklich zuzuhören – und dann gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, was Sie brauchen und wohin Sie möchten. Das therapeutische Gespräch steht im Mittelpunkt, ergänzt durch konkrete Erläuterungen, Psychoedukation und praktische Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Methodisch arbeite ich mit Systemischer Sexualtherapie und Gesprächstherapie, greife auch gern auf Aspekte der Verhaltenstherapie, des Sexocorporel, der Hypnotherapie zurück. Ich arbeite regenbogenfreundlich und begleite Menschen aus der LGBTQ+-Community sowie Menschen, die in alternativen Beziehungsformen leben – darunter Polyamorie und BDSM.
Zu den häufigsten Anliegen in meiner Praxis gehören:
• Libidoverlust und unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Partnerschaft
• Schmerzen beim Sex – Vaginismus, Dyspareunie, Vulvodynie
• Erektions- und Ejakulationsstörungen
• Fehlende Erregung oder Schwierigkeiten mit dem Orgasmus
• Porno- und Sexsucht
• Umgang mit Affären und deren Folgen für das Paar
• Fragen zur sexuellen Identität und Orientierung
• Sexuelle Schwierigkeiten nach traumatischen oder gewaltvollen Erfahrungen
• Sexualität im Alter und in Lebensphasen des Wandels
• Eifersucht in Beziehungen
Diese Liste ist nicht abschließend. Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Thema zu meiner Arbeit passt – schreiben Sie mir einfach. Ich beantworte das gern und unkompliziert.
Für wen ich da bin
Ich begleite Frauen, Männer und Paare – unabhängig von sexueller Orientierung, Geschlechtsidentität oder Beziehungsform. Willkommen sind alle, die offen für einen ehrlichen, geschützten Gesprächsraum sind und an sich und ihrem Leben arbeiten möchten.
Diskretion als Grundlage
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Was Sie mir anvertrauen, bleibt bei mir – das gilt auch gegenüber engen Verwandten sowie Ärztinnen und Ärzten, solange keine ausdrückliche Freigabe von Ihrer Seite erfolgt. Diese Vertraulichkeit ist für mich keine Formalität, sondern die selbstverständliche Basis unserer gesamten Arbeit.
Ein erster Schritt – ganz unkompliziert
Wenn Sie unsicher sind, ob Sie bei mir richtig sind, oder einfach noch nicht wissen, wie Sie anfangen sollen: Schreiben Sie mir. Das Erstgespräch ist unverbindlich. Nach Ihrer Kontaktaufnahme erhalten Sie von mir eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen zum Ablauf, zur Schweigepflicht und einem Terminvorschlag. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
