Jana Schmidt

Ich begleite psychotherapeutisch Menschen, die frisch eine Diagnose, wie z.B. Depression oder Angststörung erhalten haben und Klarheit brauchen, wie es weitergeht, aber auch Menschen, die schon lange mit solche einer kämpfen, wie z.B. eine somatoforme Störung um neue Perspektiven zu eröffnen. Außerdem berate Menschen, die durch schwere Lebensphasen gehen, wie z.B. überlastete Eltern oder pflegende Angehörige, um wieder Platz für sich jnd die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu schaffen. Ein besonderes Augenmerk habe ich auf Menschen mit Behinderung gelegt, da ich als Heilerziehungspflegerin die Inklusion und ihre Herausforderung kenne. Die Psychotherapie und Beratung findet hauptsächlich in Einzelsitzungen statt, um den Hauptpersonen ausreichend Freiraum zu geben. Meine Methoden sind eine personenzentrierte Gesprächstherapie mit Atem- und Meditationstechniken. Auf Wunsch können auch Techniken wie Reiki, Kartenlegen oder Unterstützung durch Edelsteine angewandt werden. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz und möchte mit Ihnen auf Augenhöhe den Kern Ihrer Problematik erarbeiten und durch Alltagsskills Ihre Lebensqualität verbessern.