Ich arbeite im Rahmen der kognitiven Verhaltenstherapie, ergänzt durch schematherapeutische Ansätze sowie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Die Behandlung orientiert sich an modernen, evidenzbasierten Verfahren der sogenannten „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie und entspricht dem aktuellen Stand der psychotherapeutischen Forschung.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Praxis liegt auf der Durchführung von Psychotherapie im Online-Setting. Die Behandlung erfolgt überwiegend ortsunabhängig über eine zertifizierte Videosprechstunde und ist fester Bestandteil meines therapeutischen Konzepts. Dies ermöglicht eine flexible, kontinuierliche und zugleich datenschutzkonforme Versorgung.
Zu Beginn erfolgt eine differenzierte diagnostische Abklärung. Auf dieser Grundlage werden gemeinsam konkrete Therapieziele definiert und ein strukturierter, individueller Behandlungsplan erstellt.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf schematherapeutischen Konzepten, insbesondere der Arbeit mit emotionalen Grundmustern („Schemata“) und Zuständen („Modi“). Ziel ist es, dysfunktionale Muster nachhaltig zu erkennen, zu verändern und adaptive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
EMDR wird indikationsgeleitet sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting eingesetzt, insbesondere zur Verarbeitung belastender Erfahrungen, Stressreaktionen und emotionaler Blockaden.
Die Therapie ist aktiv, strukturiert und auf konkrete Veränderungen im Alltag ausgerichtet. Die Mitarbeit der Patientinnen und Patienten ist dabei zentral: Therapie verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe.
Ich arbeite sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting. Während im Einzelsetting die individuelle Vertiefung im Vordergrund steht, bietet die Gruppe zusätzliche Möglichkeiten durch Austausch, Perspektivvielfalt und gemeinsames Lernen.
Mein therapeutischer Stil ist klar, strukturiert und direkt, bei gleichzeitig wertschätzender und professioneller Haltung.
Ziel der Behandlung ist es, psychische Belastungen nachhaltig zu reduzieren, Handlungsspielräume zu erweitern und langfristig Stabilität sowie Selbstwirksamkeit zu fördern.
