Ich glaube nicht daran, dass es den einen richtigen Weg für alle gibt. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema, sondern lösungsorientiert und individuell. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und was du brauchst, um wirklich etwas zu verändern.
Ich habe unterschiedliche Methoden und Ansätze zur Verfügung und setze das ein, was für dich und dein Thema sinnvoll ist. Manchmal bedeutet das, ganz konkret etwas im Alltag zu verändern und neue Erfahrungen zu machen. Mal arbeiten wir mit Gedanken, Ängsten oder Verhaltensmustern. Und manchmal lohnt sich auch der Blick zurück, um etwas zu verstehen und nachzuverarbeiten, das bis heute Einfluss auf dich hat.
Besonders häufig arbeite ich mit Menschen, die unter Ängsten, Panik, starkem Stress oder Selbstzweifeln leiden. Auch berufliche Themen oder Konflikte in Beziehungen können dabei eine Rolle spielen. Durch meine eigene langjährige Erfahrung in Unternehmen kenne ich zudem viele der Dynamiken und Belastungen, die mit Beruf und Karriere verbunden sein können.
Manche Menschen, die zu mir kommen, haben sich bereits intensiv mit sich selbst beschäftigt und wissen oft schon ziemlich genau, was sie belastet. Ein wichtiger Schritt ist damit bereits getan. Gemeinsam schauen wir dann darauf, wie sich dieses Wissen auch in konkrete Veränderungen im Alltag übersetzen lässt.
Denn nicht immer reicht es, etwas nur bewusst zu wissen. Veränderung darf auch aktiv gestaltet werden. Dafür habe ich unterschiedliche Methoden und Werkzeuge, die wir gezielt einsetzen können und von denen du auch etwas für deinen Alltag mitnehmen kannst.
