Meidest du weite Plätze, Menschenmengen oder Situationen, in denen eine Flucht schwierig erscheint? Unser Online-Selbsttest unterstützt dich dabei, dein Vermeidungsverhalten anhand der anerkannten Kriterien des ICD-10 besser zu verstehen.
In nur wenigen Minuten erhältst du eine fundierte Einschätzung darüber, ob deine Ängste Anzeichen einer Agoraphobie sein könnten. Dies ist der erste Schritt, um mehr Klarheit über deine Bewegungsfreiheit im Alltag zu gewinnen und passende Wege zur Unterstützung zu finden.
Die Auswertung orientiert sich an den offiziellen Leitlinien des ICD-10. Das bedeutet, dass deine Antworten mit den Merkmalen abgeglichen werden, die medizinisch für die Einordnung einer Agoraphobie definiert sind.
Gemäß ICD-10 untersuchen wir unter anderem folgende Bereiche:
Dein Test wird vollständig anonym durchgeführt. Wir nutzen ausschließlich fachlich fundierte Fragenkomplexe, die darauf ausgelegt sind, Symptomcluster objektiv messbar zu machen. Deine Daten dienen lediglich der Erstellung deiner individuellen Auswertung.
Ein Selbsttest kann ein wertvoller Indikator sein, stellt aber immer nur eine Momentaufnahme dar. Eine verbindliche Diagnose erfolgt immer in einem persönlichen Gespräch mit einer Fachperson.
Ergebnis erhalten: Du erfährst sofort, ob deine Angaben auf eine Agoraphobie hindeuten.
Handlungsempfehlung: Wir zeigen dir mögliche Wege auf – von verhaltenstherapeutischen Ansätzen zur Angstbewältigung über unsere Selbsthilfekurse bis hin zur direkten Vermittlung in eine Online-Psychotherapie.
Möchtest du dich tiefergehend mit der Entstehung von Ängsten oder dem Umgang mit Vermeidungsverhalten beschäftigen? In unserem Blog findest du fachlich geprüfte Beiträge.
