Als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, begleite ich erwachsene Menschen in belastenden Lebenssituationen sowie bei psychischen Erkrankungen mit einem ganzheitlichen, ressourcenorientierten und wissenschaftlich fundierten Therapieansatz. Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur bei der Linderung ihrer Symptome zu unterstützen, sondern gemeinsam mit ihnen nachhaltige Veränderungen zu entwickeln, die langfristig zu mehr Lebensqualität, emotionaler Stabilität und Selbstwirksamkeit führen.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch mit seiner individuellen Lebensgeschichte, seinen persönlichen Ressourcen und seinen aktuellen Herausforderungen. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet dabei die Grundlage jeder erfolgreichen Behandlung. Wertschätzung, Transparenz, Empathie und eine klare therapeutische Struktur schaffen einen sicheren Rahmen, in dem Veränderung möglich werden kann.
Meine therapeutischen Schwerpunkte liegen insbesondere in der Behandlung von Angststörungen, Panikstörungen, generalisierten und sozialen Ängsten, Zwangsstörungen, Traumafolgestörungen einschließlich der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), depressiven Episoden, Burnout, chronischem Stress, Erschöpfungszuständen sowie Lebenskrisen und Selbstwertproblemen. Ebenso begleite ich Menschen nach belastenden Beziehungserfahrungen oder einschneidenden Lebensereignissen.
Meine Arbeitsweise orientiert sich an modernen psychotherapeutischen Erkenntnissen und verbindet verschiedene wissenschaftlich fundierte Methoden. Einen besonderen Schwerpunkt bildet die prozessorientierte integrative kognitive Verhaltenstherapie (piKVT). Sie verbindet klassische verhaltenstherapeutische Techniken mit emotionsfokussierten, körperorientierten und ressourcenaktivierenden Verfahren. Ziel ist es, nicht nur Symptome zu reduzieren, sondern zugrunde liegende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern.
Ein wesentlicher Bestandteil meiner therapeutischen Arbeit ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Nachhaltige Veränderungen entstehen vor allem dann, wenn therapeutische Inhalte auch im Alltag umgesetzt werden. Deshalb erhalten meine Klientinnen und Klienten – sofern therapeutisch sinnvoll – individuelle Übungen, Reflexionsaufgaben und konkrete Strategien für den Alltag. Dadurch werden Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit und langfristige Stabilisierung gefördert.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Regulation des Nervensystems. Viele psychische Beschwerden stehen in engem Zusammenhang mit chronischer Überforderung, anhaltendem Stress oder unverarbeiteten belastenden Erfahrungen. Daher integriere ich körperorientierte Verfahren, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie Elemente aus Somatic Experiencing® in die Behandlung. Ziel ist es, die Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation zu stärken und stressbedingte Reaktionsmuster nachhaltig zu verändern.
Je nach individueller Indikation ergänze ich meine therapeutische Arbeit durch Hypnose, EMDR-orientierte Interventionen, systemische Methoden sowie den Yager-Code. Die Auswahl der Verfahren erfolgt stets individuell und orientiert sich an der Symptomatik, den Therapiezielen und den persönlichen Ressourcen der Klientinnen und Klienten.
Mein therapeutisches Verständnis basiert auf dem biopsychosozialen Modell. Psychische Beschwerden entstehen in der Regel durch das Zusammenwirken biologischer, psychischer und sozialer Faktoren. Entsprechend erfolgt die Behandlung integrativ und individuell. Symptome werden dabei nicht isoliert betrachtet, sondern als Ausdruck komplexer Belastungsprozesse verstanden.
Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist die Psychoedukation. Das Verständnis dafür, wie Ängste, Stressreaktionen oder traumabedingte Symptome entstehen und aufrechterhalten werden, ermöglicht vielen Menschen bereits eine deutliche Entlastung. Dieses Wissen stärkt die Selbstwirksamkeit und unterstützt den therapeutischen Prozess nachhaltig.
Meine therapeutische Haltung ist geprägt von Respekt, Offenheit und dem Vertrauen in die Entwicklungsfähigkeit jedes Menschen. Ich begleite Veränderungsprozesse fachlich kompetent, strukturiert und gleichzeitig individuell angepasst. Dabei ist es mir wichtig, Ressourcen zu stärken, vorhandene Fähigkeiten zu aktivieren und gemeinsam realistische sowie nachhaltige Lösungswege zu entwickeln.
Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen sowie Supervision sind für mich selbstverständlicher Bestandteil meiner beruflichen Tätigkeit. Sie ermöglichen es mir, mein Fachwissen kontinuierlich zu erweitern und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in meine therapeutische Arbeit zu integrieren.
Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken, belastende Muster zu überwinden und wieder Zugang zu ihren eigenen Ressourcen zu finden. Therapie verstehe ich als partnerschaftlichen Prozess, der fachliche Kompetenz, Transparenz, Empathie und eine lösungsorientierte Begleitung miteinander verbindet.
