Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, persönlichen Veränderungsprozessen und bei psychischen und emotionalen Belastungen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mental Health Coach und Hypnotherapeutin verbinde ich psychotherapeutische Ansätze mit Coaching und hypnotherapeutischen Methoden. Dabei steht für mich immer der Mensch mit seiner individuellen Geschichte im Mittelpunkt.
Meine Arbeit basiert auf einer wertschätzenden, vertrauensvollen und ressourcenorientierten Haltung. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem auch schwierige Gedanken, Gefühle und innere Konflikte Platz haben und in dem gleichzeitig neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entstehen können.
Dabei interessiert mich nicht nur das aktuelle Problem, sondern auch die Frage:
Was liegt möglicherweise dahinter? Welche Muster wiederholen sich? Welche Bedürfnisse wurden bisher vielleicht übergangen? Und welche Ressourcen sind bereits vorhanden, aber noch nicht zugänglich?
Je nach Anliegen kombiniere ich verschiedene therapeutische und coachingorientierte Elemente. Dazu gehören unter anderem:
- psychotherapeutische Gespräche und Reflexion
- Arbeit mit Emotionen und inneren Konflikten
- Ressourcen- und Selbstwertarbeit
- Glaubenssätze und wiederkehrende Verhaltensmuster
- Umgang mit Stress, Überforderung und innerer Unruhe
- Beziehungs- und Abgrenzungsthemen
- Hypnotherapeutische Methoden zur Arbeit mit inneren Ressourcen und unbewussten Prozessen
- Coaching bei Veränderungsprozessen und persönlichen Entscheidungsfragen
Hypnotherapie kann dabei einen besonderen Zugang ermöglichen: Sie kann helfen, stärker mit dem eigenen Erleben und den eigenen Ressourcen in Kontakt zu kommen und neue Perspektiven auf bestehende Themen zu entwickeln. Ich setze sie dabei nicht als „Schnelllösung“ ein, sondern als eine Methode, die (passend zum jeweiligen Anliegen) in einen ganzheitlichen Prozess eingebettet wird.
Mein Ansatz ist individuell und auf Augenhöhe. Ich sehe meine Klient:innen nicht als „Problem, das gelöst werden muss“, sondern als Menschen mit einer eigenen Geschichte, individuellen Bedürfnissen und der Fähigkeit zur Veränderung. Deshalb gibt es bei mir kein starres Behandlungsschema. Gemeinsam schauen wir, was gerade im Vordergrund steht und welcher nächste Schritt sinnvoll sein kann.
Besonders gerne begleite ich Menschen, die sich beispielsweise mit folgenden Themen beschäftigen:
- Ängste und Unsicherheiten
- Stress und emotionale Überforderung
- Selbstwert und Selbstvertrauen
- persönliche oder berufliche Veränderungsprozesse
- Beziehungsthemen und Schwierigkeiten bei der Abgrenzung
- wiederkehrende belastende Muster
- innere Konflikte und Entscheidungsprozesse
- persönliche Krisen und Phasen der Neuorientierung
- der Wunsch nach persönlicher Entwicklung und einem besseren Verständnis für sich selbst
Dabei ist mir wichtig, nicht nur auf Symptome zu schauen, sondern den Menschen in seinem gesamten Erleben zu verstehen. Manchmal geht es zunächst darum, Stabilität und Entlastung zu schaffen. In anderen Situationen steht die Frage im Vordergrund, wie alte Muster verändert, eigene Bedürfnisse klarer wahrgenommen oder neue Handlungsspielräume entwickelt werden können.
Ich arbeite empathisch, authentisch und gleichzeitig klar. Mir ist es wichtig, dass sich Klient:innen gesehen und ernst genommen fühlen, ohne dabei in einer passiven Rolle zu bleiben. Veränderung verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess, bei dem ich Orientierung, fachliche Impulse und einen geschützten Raum anbiete, während die Klient:innen ihre eigenen Antworten und Lösungen entwickeln.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, wieder Zugang zu ihren eigenen Ressourcen zu finden und Schritt für Schritt mehr Selbstwirksamkeit und innere Klarheit zu entwickeln. Dabei darf Therapie ebenso Raum für Entlastung und Stabilisierung bieten wie Coaching Raum für Entwicklung, Veränderung und neue Perspektiven.
