Ich bin als Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig und habe mich insbesondere auf die Prävention und Behandlung von Burnout spezialisiert. In meiner Arbeit verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die individuellen Lebensumstände als auch die beruflichen Belastungsfaktoren meiner Klientinnen und Klienten berücksichtigt. Ziel meiner Tätigkeit ist es, Menschen frühzeitig für Stressoren zu sensibilisieren, ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und nachhaltige Strategien zur Gesunderhaltung zu entwickeln.
Ein zentraler Bestandteil meiner therapeutischen Arbeit ist die kognitive Verhaltenstherapie. Diese evidenzbasierte Methode ermöglicht es, dysfunktionale Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Gemeinsam mit meinen Klienten erarbeite ich praktikable Lösungsansätze, die sich unmittelbar in den Alltag integrieren lassen. Dabei lege ich großen Wert auf Transparenz, Zielorientierung und die Förderung der Selbstwirksamkeit.
Ergänzend zu meiner therapeutischen Tätigkeit verfüge ich über eine Ausbildung als Sport-Mentaltrainerin. Diese Qualifikation erlaubt es mir, mentale Stärke, Motivation und Leistungsfähigkeit gezielt zu fördern. Insbesondere im Kontext von Stressbewältigung und Burnout-Prävention bietet das Mentaltraining wertvolle Werkzeuge, um Resilienz aufzubauen und persönliche Ziele klar zu definieren und zu verfolgen.
Darüber hinaus bin ich als Wingwave-Coach ausgebildet. Diese Methode kombiniert Elemente aus dem Coaching, der Neurolinguistischen Programmierung sowie bilateraler Stimulation und eignet sich besonders zur schnellen Reduktion von Stress, zur Bearbeitung emotionaler Blockaden und zur Leistungssteigerung. Die Integration von Wingwave in meine Arbeit ermöglicht es mir, Klienten auf effektive und zugleich schonende Weise in Veränderungsprozessen zu begleiten.
Insgesamt verstehe ich meine berufliche Tätigkeit als einen prozessorientierten, individuellen Begleitungsansatz, der auf wissenschaftlich fundierten Methoden basiert und gleichzeitig die Einzigartigkeit jedes Menschen respektiert. Mein Anliegen ist es, Menschen darin zu unterstützen, ihre psychische Gesundheit langfristig zu erhalten und ein ausgeglichenes, selbstbestimmtes Leben zu führen.
