Alexander Hessel

Als Psychologischer Psychotherapeut mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen wertschätzend, transparent und auf Augenhöhe. Mir ist wichtig, gemeinsam zu verstehen, wie aktuelle Schwierigkeiten entstanden sind, wodurch sie aufrechterhalten werden und welche konkreten Veränderungen im Alltag hilfreich sein können. Meine Arbeit orientiert sich an wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie und wird individuell auf die jeweiligen Anliegen und Ziele abgestimmt. Je nach Bedarf können unter anderem kognitive, schematherapeutische, achtsamkeitsbasierte und ressourcenorientierte Ansätze einbezogen werden. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet für mich die Grundlage der Behandlung. Therapie verstehe ich als gemeinsamen Prozess, in dem Offenheit, Klarheit und eine aktive Zusammenarbeit wichtig sind. Ziel ist es, persönliche Ressourcen zu stärken, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.