Thomas Ammich

Manche Themen lassen sich online besonders gut bearbeiten — weil man in vertrauter Umgebung ist, weil der Weg zur Sitzung wegfällt, und weil die Stille zuhause manchmal mehr ermöglicht als ein Praxisraum. Was ich in meiner Arbeit immer wieder erlebe: Viele Menschen öffnen sich online schneller. Die eigenen vier Wände geben Sicherheit — und Sicherheit ist die Voraussetzung für echte Veränderung. Ich begleite Menschen, die unter Prüfungsangst, Panikattacken oder chronischer Überlastung leiden — oft mit einer Kombination aus Gesprächsarbeit und Hypnose nach Erickson. Die Arbeit mit Hypnose bedeutet dabei nicht Kontrollverlust oder Bühnenshow, sondern das Gegenteil: einen Zustand tiefer Konzentration, in dem neue Perspektiven und Reaktionsmuster sich leichter verankern lassen als im gewöhnlichen Gespräch. Ein konkretes Werkzeug, das ich besonders in der Arbeit mit Prüfungsangst einsetze, ist die Piko-Piko-Atmung — eine Form der Selbsthypnose, die Sie nach wenigen Sitzungen eigenständig nutzen können: vor Prüfungen, in Stresssituationen, bei aufsteigender Panik. Das Ziel ist nicht, dass Sie dauerhaft Begleitung benötigen, sondern dass Sie lernen, sich selbst zu regulieren. Meine Arbeitsweise ist lösungsorientiert und integrativ — ich verbinde hypnotherapeutische Techniken mit Elementen aus der Verhaltenstherapie und der systemischen Arbeit, je nachdem, was eine Situation braucht. Ich schätze Begleitungen, die Tiefe haben dürfen, und arbeite lieber gründlich als schnell. Wenn Sie unsicher sind, ob mein Angebot zu Ihnen passt, können Sie gern über Mentcape Kontakt aufnehmen — ein erstes kurzes Gespräch kostet nichts und schafft Klarheit. Mein Angebot: Online-Sitzungen via Video | Einzelbegleitung | Selbstzahler