Mentcape
Porträt von Sabine Kost

Sabine Kost

Heilpraktiker:in für Psychotherapie

Köln & Online
Deutsch, Englisch
Hybrid (online und persönlich)
€Selbstzahler:innen

Kurzprofil

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen mit einer klaren, strukturierten und professionellen Haltung. Hierbei arbeite ich mit systemischen, traumasensiblen und ressourcenorientierten Methoden, um Belastungen, Beziehungskonflikte, Stress, Selbstwertthemen und wiederkehrende Muster zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Mein Ansatz verbindet medizinische Erfahrung mit psychologischer Kompetenz und schafft einen geschützten Rahmen, in dem innere Prozesse sichtbar werden können. Ich unterstütze Menschen dabei, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen, innere Orientierung zu gewinnen und individuelle Wege im Umgang mit persönlichen Herausforderungen zu gestalten.

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Über mich

Therapeutische Haltung und Arbeitsweise

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie steht eine systemische Grundhaltung im Mittelpunkt, die den Menschen im Zusammenhang seiner Beziehungen, Erfahrungen und inneren Dynamiken betrachtet. Ich arbeite traumasensibel und achte darauf, dass jeder Prozess in einem sicheren, respektvollen und klar strukturierten Rahmen stattfinden kann. Wertschätzung, Authentizität und Empathie prägen meine therapeutische Präsenz: Ich begegne Menschen auf Augenhöhe und mit echtem Interesse an ihrer Lebensgeschichte. Die Arbeit orientiert sich an einem behutsamen, systemischen Prozess, der Zusammenhänge verständlich macht und neue Perspektiven eröffnet. Dadurch entsteht Raum für Reflexion, innere Bewegung und das Erkennen eigener Ressourcen. Mein Fokus liegt darauf, Menschen dabei zu unterstützen, ihre individuelle Orientierung zu finden und ihren Weg bewusst zu gestalten – transparent, professionell und mit einer Haltung, die Entwicklung ermöglicht. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen die Wechselwirkungen Ihrer inneren und äußeren Lebenswelt zu erkunden und im Dialog Impulse zu entdecken, die für Ihren weiteren Weg stimmig sein können.

Fachgebiete

Abhängige PersönlichkeitsstörungAkute BelastungsstörungAngststörungen allgemeinAnpassungsstörungBorderline PersönlichkeitsstörungCo-AbhängigkeitDissoziative StörungenGeneralisierte AngststörungKommunikationsproblemeKrankheitsangst / HypochondrieNarzisstischer MissbrauchPaartherapiePanikstörungParanoide PersönlichkeitsstörungSelbstwertproblemeSoziale PhobieStressTrauma / PTBSTrennungs- und BindungsängsteZwangsstörung / OCD

Therapieansätze

FamilientherapieGesprächspsychotherapieHumanistische TherapieIntegrative TherapieKognitive VerhaltenstherapieLösungsfokussierte TherapieSystemische TherapieTransgenerationale TraumaweitergabeTraumatherapie

Einblicke

Galerie