In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und psychologische Beraterin biete ich Ihnen einen sicheren, bewertungsfreien Raum, in dem Sie mit all Ihren Sorgen, Gedanken und Gefühlen ganz Sie selbst sein dürfen. Ich begleite Menschen auf Augenhöhe und stehe Ihnen einfühlsam zur Seite, um Ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken und gemeinsam tragfähige Lösungen für Ihre Lebenssituation zu erarbeiten. Dabei ist mir eine respektvolle und diskriminierungssensible Kommunikation ein tiefes Anliegen. In meiner Praxis kombiniere ich verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze und Methoden, um Sie ganz individuell und zielgerichtet zu unterstützen. Mein Repertoire umfasst die systemische Beratung, Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie sowie die klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers. Darüber hinaus bin ich spezialisiert auf die Gesundheitsberatung mit dem Fokus auf Stressbewältigung, Burnout- und Bore-out-Prävention. Ich vermittle aktive Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson, Autogenes Training und Meditation, um Ihr Nervensystem zu regulieren. Ein weiterer wichtiger Pfeiler meines Angebots ist das Resilienztraining sowie die Traumatherapie mittels EMDR. Meine therapeutischen Schwerpunkte liegen in der Begleitung von Lebenskrisen, Transitionsprozessen, Umbrüchen, Trauer und Identitätskrisen. Zudem besitze ich eine besondere Expertise als Fachberaterin für Hochsensibilität (HSP) und unterstütze neurodivergente Menschen bei der Abgrenzung und Selbstfürsorge. Auch bei Selbstwertproblemen, Ängsten (wie sozialer Angst oder Versagensangst) und Orientierungsfragen bei Essstörungen biete ich Ihnen eine verlässliche erste Ausrichtung. Ich arbeite ausschließlich auf Selbstzahlerbasis, was Ihnen zeitnahe Termine ohne lange Wartezeiten oder bürokratische Hürden garantiert. Neben Vor-Ort-Sitzungen in meiner Praxisgemeinschaft in Leipzig-Stötteritz biete ich auch Online-Beratungen, telefonische Begleitung, therapeutische Spaziergänge und Hausbesuche an, um mich flexibel an Ihre Lebensrealität anzupassen.
