Von meiner Qualifikation her bin ich tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin – von meinem Wesen her Pragmatikerin. Beides prägt meine therapeutische Arbeit.
Ich halte Erkenntnis für wichtig. Aber meine langjährige Erfahrung hat mir gezeigt: Erkenntnis allein verändert noch wenig. Zu verstehen, warum wir geworden sind, wie wir sind, welche Erfahrungen uns geprägt haben und welche inneren Konflikte und Beziehungsmuster bis heute wirksam sind, kann ein entscheidender Schritt sein. Wirkliche Veränderung entsteht jedoch meist erst dort, wo aus diesem Verstehen eine neue Erfahrung, eine konkrete Entscheidung oder ein anderes Handeln wird.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Kurzzeittherapie. Aus meiner langjährigen psychotherapeutischen und beratenden Erfahrung weiß ich, dass nicht die Dauer einer Therapie über ihre Tiefe entscheidet. Ich bin darauf spezialisiert, auch komplexe Situationen zügig zu erfassen, gemeinsam einen klaren Fokus herauszuarbeiten und die therapeutische Arbeit konsequent auf die entscheidenden Veränderungspunkte auszurichten.
Nicht jede Veränderung braucht einen jahrelangen Prozess. Manchmal lässt sich in einem überschaubaren Zeitraum erstaunlich viel bewegen, wenn klar ist, worum es eigentlich geht und an welcher Stelle Veränderung ansetzen kann.
Dabei arbeite ich tiefenpsychologisch fundiert, aber nicht methodisch eng. Je nach Mensch und Fragestellung beziehe ich systemische, hypnotherapeutische, verhaltenstherapeutische, imaginative und kreative Ansätze ein. Aus diesem breiten Repertoire entwickle ich gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten Interventionen, Übungen und Strategien, die zu ihrer Persönlichkeit, ihrem Anliegen und ihrer jeweiligen Lebenssituation passen. Dabei darf eine Lösung auch ungewöhnlich sein – entscheidend ist, dass sie etwas in Bewegung bringt.
Verstehen und Handeln gehören für mich eng zusammen: Wir schauen zurück, wenn die Vergangenheit hilft, die Gegenwart besser zu begreifen – und richten den Blick nach vorn, wenn es darum geht, etwas tatsächlich anders zu machen.
Psychotherapie verstehe ich als gemeinsamen Arbeitsprozess auf Augenhöhe. Ich begleite meine Klientinnen und Klienten zugewandt und respektvoll, zugleich aktiv, klar und direkt. Dabei geht es mir nicht darum, Menschen an eine therapeutische Methode anzupassen, sondern herauszufinden, was dieser konkrete Mensch in seiner konkreten Situation braucht.
Mein Ziel ist nicht nur, dass Menschen sich selbst besser verstehen. Ich möchte sie dabei unterstützen, aus diesem Verständnis heraus ihren Handlungsspielraum zu erweitern, Selbstwirksamkeit zu erleben und ihr Leben tatsächlich anders zu gestalten.
