Elke Wermbter-Gosny

Es gibt Ebenen, da sind Körper und Psyche wie eins. Wir verkörpern uns und unser Lebensgefühl mit allen Facetten. Manche Erlebnisse hinterlassen jedoch tiefere Spuren. Sie sind wie in unserem Körper abgespeichert. In Form von muskulärer Anspannung, einem überreiztem Nervensystem, Blockaden, festgefahrenen Gefühls- und Verhaltensweisen. Regulation ist alles - wenn wir an eine saftige gelbe Zitrone denken, gibt es eine Körperreaktion und gegebenenfalls ein Gefühl dazu. Dies hält jedoch nicht den ganzen Tag an. Die Vorstellung vergeht, mit ihr auch die Empfindung. Im Grunde genommen pendeln wir die ganze Zeit zwischen verschiedenen Gefühlen, Rhythmen, Zeiten. In der Therapie nutze ich die verschiedenen Ebenen vom Gefühlen, Spüren, Gedanken, inneren Bildern und Impulsen während des Gesprächs und ggf auch Körpertherapie um - positive Anker zu setzen - neue Perspektiven zu entdecken - Werkzeuge und Wege für mehr Stabilität und innerer Sicherheit zu entwickeln - Regulation und Pendeln zu unterstützen - aus Abgespaltenheit zu sich zurück zu finden