In meiner Psychotherapiepraxis in Wildau arbeite ich als approbierter Psychologischer Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie. In diesem wissenschaftlich anerkannten Verfahren gehen wir davon aus, dass psychische Beschwerden häufig auf Verhaltensweisen und Denkmuster zurückgehen, die irgendwann im Leben erlernt wurden, aber nicht mehr zur aktuellen Lebenssituation passen. Gemeinsam erarbeiten wir zunächst ein Verständnis für diese Muster, um darauf aufbauend Veränderungen auf der Ebene der Gedanken und des Verhaltens zu planen und umzusetzen. Mein Therapieangebot richtet sich an Menschen mit Depressionen, Burnout-Syndrom, Angststörungen wie sozialer Phobie, Krankheitsangststörung, Agoraphobie, generalisierter Angststörung, mit Panikattacken sowie mit Zwangsgedanken und Zwangshandlungen. Ebenso begleite ich Menschen mit Interaktions- und Persönlichkeitsstörungen, mit Neurodivergenz (Autismus und ADHS), mit psychosomatischen Beschwerden und Schmerzstörungen, mit Schlafstörungen sowie mit posttraumatischen Belastungsstörungen.
Vor Beginn jeder Richtlinientherapie steht bei mir eine probatorische Phase von vier bis fünf Sitzungen, in der wir gemeinsam die Behandlungsnotwendigkeit, Ihre Ziele und die Rahmenbedingungen der Zusammenarbeit klären. Neben der Einzeltherapie biete ich auch Gruppentherapie im Rahmen der Reha-Nachsorge Psy-RENA sowie Coaching und Paartherapie für Selbstzahler an.
Mir ist es wichtig, meinen Patientinnen und Patienten Mut zu machen und sie dabei zu unterstützen, mittel- bis langfristig eine bessere Lebensqualität zu erreichen, auch wenn der Weg dorthin manchmal mit unangenehmen Gefühlen verbunden ist.
