In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, innere Anspannung, wiederkehrende emotionale Muster und belastende Erfahrungen nachhaltig zu lösen. Viele meiner Klient:innen kommen zu mir, weil sie trotz zahlreicher Versuche – sei es durch Gesprächstherapie, Coaching oder andere Methoden – das Gefühl haben, nicht wirklich an den Kern ihrer Themen zu gelangen. Häufig zeigen sich die Herausforderungen in Form von Ängsten, innerer Unruhe, Gedankenkreisen, emotionaler Überforderung oder Schwierigkeiten in Beziehungen.
Mein Ansatz ist körper- und erfahrungsorientiert. Das bedeutet, dass wir nicht ausschließlich auf der kognitiven Ebene arbeiten, sondern gezielt mit dem, was im gegenwärtigen Moment im Körper, in den Gefühlen und im inneren Erleben auftaucht. Dabei beziehe ich unter anderem Methoden aus der modernen Traumatherapie ein, wie EMDR, die Arbeit mit inneren Anteilen (IFS) sowie ressourcenorientierte Techniken, die das Nervensystem stabilisieren und neue innere Erfahrungen ermöglichen.
Ein zentraler Fokus meiner Arbeit liegt darauf, dass Veränderung nicht nur verstanden, sondern tatsächlich erlebt wird. Denn nachhaltige Heilung geschieht aus meiner Sicht dann, wenn neue emotionale Erfahrungen gemacht und im Nervensystem verankert werden können. Deshalb unterstütze ich meine Klient:innen dabei, einen Zugang zu ihren inneren Prozessen zu entwickeln und gleichzeitig Werkzeuge zu erlernen, mit denen sie sich auch im Alltag selbst regulieren und stabilisieren können.
Mir ist besonders wichtig, einen geschützten und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem sich Menschen in ihrem eigenen Tempo öffnen können. Meine Arbeit ist dabei klar, einfühlsam und gleichzeitig tiefgehend – mit dem Ziel, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die zugrunde liegenden Ursachen nachhaltig zu lösen.
