Johanna Adams

Im Rahmen meiner psychotherapeutischen Arbeit begleite ich verschiedene Menschen in ihren individuellen Entwicklungsprozessen. Die Anlässe für das Aufsuchen sind vielfältig und reichen von depressiven Erkrankungen, Angststörungen über psychosomatische Beschwerden bis hin zu einem diffusen Gefühl die eigenen Emotionen oder das eigene Verhalten in Beziehungen nicht richtig zu verstehen. Am Anfang steht immer eine Phase des Kennenlernens und der Klärung der Therapieziele. Worunter leiden Sie aktuell und was möchten Sie gerne verändern? Häufig geht es im therapeutischen Prozess darum sich Zeit und Raum zu nehmen, um sich selbst besser kennen zu lernen. Gemeinsam erforschen wir, welche Themen sich hinter ihren Symptomen verbergen. Wichtig ist dabei immer wieder auch der Blick aufs Beziehungsgeschehen: Wie erlebe ich mich in Beziehungen? Wie erlebe ich andere? Über das Erkennen und Analysieren von erlebten Wiederholungen kann ein tieferes Verständnis der eigenen Beziehungserfahrungen hergestellt werden. So kann das Selbstmitgefühl wachsen und Sie lernen besser mit sich selbst umzugehen.