Carina Hügel

Ich arbeite mit Menschen ab einem Alter von 18 Jahren und habe mich v.a. auf die Altersspanne von 18 Jahren bis Mitte 30 spezialisiert. Mein Ziel ist es, meine KlientInnen vor dem Hintergrund wissenschaftlich anerkannter Diagnostik und Methoden möglichst tiefgründig beim Verständnis von und einem neuen Umgang mit sich selbst zu unterstützen. Meistens arbeite ich integrativ und verbinde Ansätze der Verhaltenstherapie mit psychodynamischen Elementen der Beziehungsgestaltung. Gerne verwende ich Übungen aus humanistischen Verfahren, bspw. aus der Kunst- und der Körperpsychotherapie, der Gesprächspsychotherapie, dem systemischen Aufstellen und dem therapeutischen Journaling. Es ist mir wichtig, sich nicht ausschließlich auf die Reduktion von Symptomen zu fokussieren, sondern auch ein Verständnis für deren Ursprünge und einen langfristig gesunden Umgang zu entwickeln. Häufig geschieht ein Teil des Abbaus der Symptomatik schon als automatische Folge aus einem tieferen Verständnis. Parallel dazu erarbeiten wir für die Gegenwart stimmigere Denk- und Verhaltensweisen und probieren diese aus. Hierbei biete ich meist verschiedene Werkzeuge an, sodass man für sich austesten kann, was individuell am besten zu einem passt.