In meiner Praxis für Psychotherapie und Achtsamkeit in Regensburg sowie im Online-Setting unterstütze ich dich einfühlsam und auf Augenhöhe in herausfordernden Lebensphasen. Als Heilpraktiker für Psychotherapie und Master of Public Health biete ich dir einen geschützten Raum, um deine Seele zu pflegen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und neue Lebensfreude sowie innere Ruhe zu entwickeln. Meine Arbeit basiert auf einer ganzheitlichen und nachhaltigen Psychotherapie, die den Blick nicht nur auf kurzfristige Symptomlinderung richtet, sondern gezielt die Ursachen deiner Beschwerden behandelt und präventiv für die Zukunft wirkt. In unseren Sitzungen kombiniere ich Grundsätze der Klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie – geprägt von Wertschätzung, Authentizität und Mitgefühl – mit moderner achtsamkeitsbasierter Verhaltens- und Persönlichkeitsanalyse. Ein zentrales Element meines Ansatzes ist die heilsame Innere-Kind-Arbeit, um alte Verletzungen und unbewusste Prägungen sanft zu verstehen und aufzulösen. Zudem nutze ich die Weisheit der buddhistischen Psychologie, meditative Heilübungen sowie die bewusste Körperwahrnehmung, um dysfunktionale Gedankenmuster und das Gefühl des Anhaftens oder Ablehnens zu lösen. Mein Behandlungsspektrum umfasst die Begleitung bei Depressionen, ausgeprägtem Burnout, akuten Lebenskrisen und Anpassungsstörungen sowie bei sozialen Ängsten und Bindungsängsten. Ich vertraue zutiefst auf die Selbstheilungskräfte und das Potenzial in jedem Menschen und begleite dich individuell und bedarfsorientiert auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und echter Lebensqualität.
