Therapie von Jugendlichen und Erwachsenen mit folgenden Therapieverfahren:
- lösungsfokussierter Kurzzeittherapie;
dabei unterstütze ich Sie, bereits nach wenigen Sitzungen kleinere Blockaden zu lösen und einen besseren Blick auf Möglichkeiten und Chancen zu entwickeln, also weg vom Problem und hin zur Lösung
- Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers;
hier wird ganz nach dem humanistischen Menschenbild gehandelt, nämlich in dem festen Vertrauen und Verständnis, dass jeder Mensch die für ihn richtige Lösung bereits in sich trägt. Ich biete hierzu einen wertfreien und geschützten Raum, in dem Sie selbst diese Lösung für sich entwickeln können.
- Hypnotherapie;
hier führe ich Sie in einem sicheren Rahmen mittels Hypnose in Ihr Unterbewusstsein, um tiefer liegende, gespeicherte Emotionen und Erfahrungen zu integrieren, damit diese nicht mehr das heutige Verhalten und Reaktionen unbewusst beeinflussen
- EMDR;
damit helfe ich Ihnen belastende (teilweise auch sehr weit zurückliegende) Erlebnisse zu betrachten und (nach-) zu verarbeiten, damit diese in ihrem Alltag nicht mehr einen zu großen und negativen Raum einnehmen und Sie sich auf das Leben im „Hier und Jetzt“ mit voller Kraft und Freude einlassen können, durch bilaterale Stimulation mittels Augenbewegungen oder anderen Impulsen, findet eine Verarbeitung der belastenden Ereignisse statt
- ACT (moderne Verhaltenstherapie);
hiermit ziehen wir gemeinsam Ihre Werte und Überzeugungen (Glaubenssätze) in den Zusammenhang mit klaren Handlungen und Einführung guter Alltagsgewohnheiten zur Auflösung von belastenden erlernten Verhaltensmustern, damit Sie in allen Bereichen des Lebens ein harmonisches Miteinander finden können und Ihren Weg kongruent mit ihren Werten gestalten können
- Entspannungsverfahren sind auch ein großer Teil meiner Arbeit, da nur mit einem regulierten Nervensystem neuronale Veränderungen und Verarbeitung möglich ist, dazu gehört z.B. auch die EFT-Klopftechnik, Atemübungen, Körperreisen, progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Selbsthypnose, usw. ….
- Ich biete Ihnen Entlastungsgespräche in schwierigen Situationen an, auch für Angehörige einer erkrankten Person
- komplexes Trauma durch frühkindliche Bindungsstörungen; dies hinterlässt Spuren in unserem Gehirn und unserem Nervensystem, welche große Auswirkungen auf unsere heutigen Beziehungen und auf unsere körperliche und seelische Gesundheit haben kann. Damit ist nicht nur die klassische Paarbeziehung gemeint, sondern jede Art von zwischenmenschliche Beziehung kann durch unbewusste alte Muster problematisch werden, hier begleite ich Sie, die alten Gefühle und Bindungsmuster zu erkennen, auf Nützlichkeit zu überprüfen und danach störende Muster loszulassen und durch neue Wege zu harmonischeren Beziehungen zu gelangen
- komplexes Trauma durch narzisstischen Missbrauch; diese Einschneidende Erfahrung zu verarbeiten ist ebenfalls ein sehr großer Teil meiner Arbeit. Opfer von narzisstischem Missbrauch werden bei mir mit großer Expertise aufgefangen. Es bedarf die genauen Kenntnisse über die Problematiken einer solchen Persönlikeitsstörung und dessen Auswirkungen auf die Mitmenschen, um hier den oft über Jahre oder sogar Jahrzehnte langen Leidensweg der Betroffenen wirklich zu verstehen und die Folgen davon professionell zu behandeln. Ich helfe Ihnen gezielt dabei, die Geschehnisse richtig einzuordnen, den nötigen Abstand dazu einzunehmen und schließlich an den Überzeugungen der zu arbeiten, die einen zum Opfer von narzisstischem Missbrauch haben werden lassen.
